每一位男性朋友都需要对自身的身体状况随时随地把握好，一旦觉得到身体不舒服还要确立病况，那样才可以尽早的搞好防护措施，不容易让状况变的更为不尽人意，可以说肾虚的状况在男性朋友的身上還是非常容易反映出去的，腰酸腿软、容易出汗甚至疲倦等都不可忽视，那麼男人肾虚怎麽办呢?

　　肾虚指肾脏功能元精阳阴不够。肾虚的类型有很多，在其中最普遍的是肝肾阴虚，阴虚火旺。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒怕冷，乃至也有水肿，为“寒”的病症，性功能不好也会造成 阴虚火旺。

　　经诊断后立即靠谱合理的医治是很重要的，肾虚多见累积成疾，切不能用急功近利而用大补之药食补，而应渐渐地调养，调养以枸杞数粒同食，几个月愈。医治的重要也取决于舒筋活血，推动腰部肌肉合理的血液循环系统，氧浓度互换对比度，能提升腰部肌肉，修复腰部肌肉，周边肌腱的椎间盘维护功效。

　　补肾壮阳，因为肾有肾阴虚、阳虚、精虚、气虚的不一样，补肾壮阳就会有补肾壮阳、滋肾阳不足、益肾精、填肾气这些不一样的方式和不一样的服药。殊不知在当今却有一种不正确趋于，即保健产品中以滋阴养血主导，滋阴养血以补肾壮阳主导，补肾壮阳又以温补肾阳主导，造成 壮阳补肾之品被乱用。