在怀孕的期内，孕妇也许也有一点的小欢喜，那便是不必担心例假的来临。可是在产后后，也会对生完孩子的第一次月经有希望，比如何时来大姨妈，经量的是多少有没有影响这些。下边为大伙儿详细介绍一些在其中的一种状况，生完孩子第一次来例假量少。

　　生完孩子第一次来大姨妈月经量少的原因

　　有的新手妈妈生完孩子第一次例假量很少，乃至有的人来一点点就完后。导致生完孩子例假量少的原因也是许多，关键有：

　　1、新手妈妈体质虚弱或是存有外伤流血，比如产后大出血。

　　2、孑宫发育不全，子宫壁对子宫卵巢生长激素的刺激性反映降低，或是子宫壁一部分黏连。

　　3、孕妇心理障碍的影响。假如遭受明显刺激性和严厉打击，新手妈妈还可能会出現闭经。

　　4、喂奶、气侯突然变化、雨淋受凉、疲劳倦怠感等也都能导致例假量少。

　　除此之外，假如孕妇身患一些病症，比如贫血、肝病、糖尿病等，及其缺少维生素、内分泌失衡等原因还可以造成 生完孩子例假量少。

　　生完孩子第一次来大姨妈月经量少如何调养

　　1、培养优良的生活方式，生完孩子防止常吃刺激性食物，在生理期注意保暖，少碰冷水，留意清洁卫生。

　　2、调节好自身的心理状态，生完孩子例假量少也是可能是由于精神遭受挫败或工作压力而导致的，因而维持乐观的心态十分关键。

　　3、宜多吃有铁和滋补养生性的食材，另外在做月子的情况下也应有效的配搭饮食搭配，防止过多减肥瘦身，多补充充足的铁制，以防产生缺铁性贫血。

　　4、保持稳定的生活方式，防止经常熬夜、过度劳累、衣食住行不规律性等。

　　5、减轻心理压力，可适度从业一些全身运动，如游水，慢跑，每星期开展一至二次，每一次30分钟。

　　6、多服用一些有缓解压力功效的菜式，如香蕉苹果、包心菜、马铃薯、虾、朱古力、香肠、苞米、番茄等。