连藕排骨墨鱼汤大伙儿应当都听闻过，一般在沿海地区都喜爱做一道那样的滋补汤。尤其是来到秋天的情况下，大伙儿都是喜爱做一些滋润人体的汤。把莲藕排骨墨斗鱼配搭到一起制做一道汤针对人体而言是十分有益处的，不但可以健脾养胃，并且营养成分也是非常丰富多彩的，尤其是针对女士而言，还能够具有美容养颜的功效，下边我们就介绍一下连藕排骨墨鱼汤的益处都有什么。

　　主要材料：猪排骨500克，墨鱼干1只约100克，连藕500克

　　辅材：花生仁小半碗，姜2片，盐适量

　　做法

　　1. 墨斗鱼手洗后自来水侵泡3钟头，至软，撕下表面灰黑色滑润的塑料薄膜，去骨，切成片;

　　2. 花生仁清洗，用冷水侵泡2钟头;

　　3. 连藕清洗，稍拍扁，切片;

　　4. 猪排骨清洗切片，氽水捞出;

　　5. 烧开冷水，放进全部原材料，文火煮20分钟，转慢火煲一个半小时，下盐调料就可以食用。

　　墨斗鱼滋补养生女士

　　墨斗鱼是一种海鲜，鲜、干皆能入馔。鲜墨斗鱼也叫枝丫，粤菜馆里经常出现的XO酱爆花枝片、翠绿花枝片就是它了。墨鱼干则和鱿鱼干、章鱼干等一样，是熬汤的好原材料。提到这三种海鲜产品，很多人都是搞混。墨斗鱼也叫墨斗鱼，大鱿鱼也称枪乌贼，他们同为十腕目，区别他们非常简单的方式 是：用手指用劲按一下玉体的中间，如果有硬实感，便是墨斗鱼，假如过软，便是大鱿鱼。而乌贼也叫八爪鱼，它和墨斗鱼、大鱿鱼的较大不一样是仅有八腕。

　　墨斗鱼也是女士理想化的健康保健食品。李时诊称墨斗鱼为“血分药”，是医治女性贫血、气血两虚肝郁肾虚的灵丹妙药。女人一生无论经、孕、产、乳各期，服用墨斗鱼都是有益处，具备益气养血、通脉、养胎、利产、活血、催奶的作用。墨斗鱼可炒、烩、熬汤。墨鱼丸還是滚汤、打火锅的尚佳食品。令人费解的是，好像要比大鱿鱼丸到来知名呢

　　以上的这种內容便是对于连藕排骨墨鱼汤益处的详细介绍，期待大伙儿看过以后会出现一定的协助，在制做这道养生汤的情况下一定要留意，墨斗鱼的身上的那层塑料薄膜一定要给它撕了那样滋补汤里才不容易有一股刺鼻的腥味儿。针对老少咸宜，并且还归属于一道非常美味可口的养生汤。秋天干躁的时节能够多服用一些那样的滋补汤针对我们的人体都是有很多的益处。