男性性功能是男性朋友们较为注重的事儿，夫妻生活较为幸福的男士，精神面貌也会十分的好，并且能够给人较为信心的觉得，日常生活也会觉得幸福快乐。可是因为众多的原因，许多 的男士针对自身的男性性功能并并不是那麼的令人满意，那麼，平常怎样提高性功能呢？请大伙儿留意下边的一些方式 。

　　    1、坚持不懈运动健身有利于夫妻生活。但凡报名参加健身运动的人，与报名参加健身运动前对比，40%的人更易激动，25%的人更易做到性快感。健身运动后代感受释放出来一种让人开心的生长激素，另外，健身运动可提高心脏对生殖器官的血供工作能力，供血多，硬起来工作能力就强。

　　    2、不抽烟不嗜酒。长期性抽烟嗜酒过多，身体摄取乙醇和烟焦油等有害物过多，会组成对男性精子、男性睾丸及男性生殖器官末梢神经血管等层面的影响。

　　    3、少用药品。许多 药品会对男性性功能造成影响，如降血压药、镇静剂、抗精神病药、利尿剂等都是对男性性功能造成抑制效果，造成性欲减退。