选择顺产是每一个做母亲的理想，可是选择顺产的情况下，许多女士都了解可能会由于产门过度狭小，出現撕破，或是是为了防止撕破，迫不得已采用侧切伤口。不论是撕破，還是侧切伤口，都是给孕妇产生挺大的痛楚。那麼，怎么才能选择顺产无侧切伤口无撕破呢？

　　1.怀孕期间一定要保证平衡饮食搭配，确保休重增长符合规定。假如要想防止选择顺产的情况下，撕破或是是侧切伤口，就需要将小宝宝的休重控制在理想化的范围之内，那样就能够让小宝宝圆满的根据产门，不会由于小宝宝很大，没法圆满的生产，进而迫不得已挑选侧切伤口或是是撕破，给宝妈们产生巨大得当痛楚。实际上要想确保胎宝宝的休重一切正常，一定要确保平衡饮食搭配。但是防止新生儿体重过高，以防造成巨大胎儿，给选择顺产带来不利。

　　2.积极主动在怀孕期间开展缩肛训练。孕妇要想更为圆满的生产，最好在怀孕期间就刚开始积极主动的开展缩肛训练，小便的情况下，停止小便，维持十秒钟，以后再次，再释放压力，再再次，这般反复10多次。每日最少锻练三次，那样能够控制盆体肌肉，在选择顺产的情况下，可以更为非常容易一些。

　　3.生产要学好适当用劲。许多女士生产的情况下，实际上并不了解自身应当何时用劲，何时不用劲，一定要在大夫的具体指导下用劲，大夫了解何时能够用劲，不能随意用劲，浪费自身的气力，直到确实要用劲的情况下，反倒沒有气力了，尤其是在胎儿头位将要出去的情况下，一定要施展自身较大 的气力，那样就能够取得成功产下自身的小宝宝了。

　　顺产侧切伤口如何好得快

　　顺产侧切伤口一定要好好医护，要不然非常容易造成创口感染，伤害孕妇的身心健康，假如要喂母乳一般不建议应用用药治疗，如今手把手教你尽快医护顺产侧切伤口。

　　1、生完孩子要多吃高纤食材，多饮水，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝鱼头汤、猪脚汤，不必吃过多的肉、辛辣食物刺激性和不助消化的食物等，以防产生便秘，

　　2、要勤换卫生巾孕妇巾，维持私处清理，以防创口感染，也防止产后恶露一直侵泡创口，不利创口修复，每日要消毒杀菌创口，排便后最好是用消毒杀菌棉由前向后擦洗私处。

　　3、生完孩子要尽早下地，拆了线后几日内留意不必用劲下蹲，排便应先收会阴部和屁股后再坐着坐便器上，防止会阴部创口开裂；座位时人体重心点偏重右边，防止创口受力使创口外皮分开；防止跌倒或大腿根部过多外旋使创口再一次开裂；不适合在伤口拆线当天住院，因创口开裂多产生在手术拆线当日。

　　4、防止创口产生脓肿。假如伤口一直很疼，那麼可能是脓肿，最好是让大夫拿药擦抹医治，快速消肿。

　　5、不必提吊物：做月子期内，不必提抓举物，不必做消耗精力的家务活或是健身运动。

　　6、生完孩子六周内，不建议行房。

　　7、伤口修复后，出現疼痛、硬块、脓疱或是缝合线不消化吸收的状况，需立即用拔毒清创膏协助线结排出来并深层次消炎。