淮山药薏米仁汤是让我们很多人都动心的一种，淮山药的美味可口想来大家都吃过很多人都忘不掉淮山药的美味可口，吃过一次就爱吃第二次的切淮山药给我们产生的美味可口，是我们很多人都难以抗拒的，并且淮山药和薏仁米制成汤是一个十分非常好的挑选，下边就要我们一起了解一下淮山药薏米仁汤做法吧。

　　作法一：

　　原材料：薏米仁150g、饮用山药粉100g、大枣20枚、檽米250克、水300ml。

　　作法

　　1.准备好食物。

　　2.山药去皮、滚刀块。

　　3.薏仁米清洗干净，倒进石锅。

　　4.添适当冷水，大火烧开，文火慢煮三十分钟。

　　5.倒进淘好的稻米。

　　6.倒进淮山药，再次煮至粥浓稠就可以。

　　7.搞好了。

　　作用：

　　薏米仁，利湿清热解毒、健脾胃、治腹泻、有利排尿、防癌、除躁热、皮肤美白，治扁平疣；淮山药，味甘、性微温、养血健脾、降血脂、提高免疫力、健肾益肾；大枣，别名红枣，味甘、温性、补脾胃、益气养阴津。

　　檽米味甘性温，有益气、补肺气、健脾养胃津的作用，它可用以医治解渴、多尿、盗汗、泄泻等症。

　　作法二：

　　作法：食养家糊口薏仁米、食养家糊口山药和食养家糊口伏苓清洗后，用冷水侵泡2钟头。稻米清洗后，用冷水侵泡三十分钟。将侵泡好的食养家糊口薏仁米、食养家糊口山药、食养家糊口伏苓放进锅中，倒进1500ml冷水，火灾烧开后，调成文火煮30分钟，随后倒进稻米再次用文火煮30分钟。加些猪瘦肉和牛肝得话粥会更好喝。食养家糊口提醒： 伏苓固涩而平，入脾、肾二经，合山药、梗米为粥，更增其健脾益肾，扶正固本之手。该粥健脾补血之手较著，而薏仁米健脾胃润肺，利湿益胃，补中有清，以去湿气浊渐长。合煮为粥，相辅相成，是健脾、肺、肾之虚的妙方，道家养生名粥，常饮益寿延年。

　　淮山药薏米仁汤做法有很多，以上的方式 全是一些十分非常好的方式 ，大伙儿能够去试着的了解一下，另外这类汤还需要结合实际持续提升工作经验才可以做出去更为美味可口的汤，大伙儿也一定要多去的做一做，赶紧去亲自试着一番吧！