野生黑枸杞是我们生活起居中十分普遍的一种新鲜水果，它的营养成分比香蕉苹果、苹果等高线太多了，现如今在饭桌的饮品，黑枸杞汁变成了很多人的优选，十分的热销。那麼当期的女人养生，讲下女人吃黑枸杞的好处。

　　1、改善记忆作用

　　老人在每天服用黑枸杞水果茶后获益于改善记忆作用。这可能是在野生黑枸杞身体寻找的被称作纯天然花青素的抗氧化性和抗感染化合物在起功效。

　　2、女性喝野生黑枸杞维持心脏身心健康

　　野生黑枸杞的抗氧化性功效还能防止心血管疾病。尽管还需要做大量的科学研究，尤其是在人类的身上实验，可是在阿肯色大学的科学研究工作人员发觉，吃黑枸杞粉的小耗子有着更健康的心脏血管。

　　3、女性喝野生黑枸杞防止泌尿系统感染

　　野生黑枸杞还对防止反复性泌尿系统感染有一定的协助，由于他们带有被称作黄酮类化合物、多糖类的化合物。黄酮类化合物、多糖类化合物能非常好地协助人体抵抗和解决病菌感染。

　　4、女性喝野生黑枸杞消炎

　　伴随着花青素的抗感染功效的明确提出，黄酮类化合物、多糖类化合物也被发觉了抗炎症的特点。这使野生黑枸杞有利于炎性病症，比如关节炎。自然，那样的状况需要一个身心健康优良的饮食结构，常常健身运动，才可以修复得迅速。可是摄取一定量的野生黑枸杞有利于降低一些痛楚。

　　5、女性喝野生黑枸杞保护视力

　　野生黑枸杞果子中的花青素对双眼有优良的养生保健的功效，能推动眼底黄斑上视红素的再生成，缓解眼周疲惫及提升晚间眼睛视力，是许多 药品没法达到效果的。

　　6、女性喝野生黑枸杞提高睡眠质量

　　野生黑枸杞中含有的花青素具备深层次细胞保护细胞质不被氧自由基空气氧化的功效，具备超强力抗氧化性和抗敏作用，能穿越重生血脑屏障，可维护中枢神经不被氧化，能平稳脑组织作用，维护人的大脑不会受到危害化合物和内毒素的损害，提高睡眠质量。

　　7、女性喝野生黑枸杞美容护肤

　　野生黑枸杞中的花青素可以修补负伤的胶原蛋白粉和胶原纤维，是天然的延缓衰老营养成分补充剂，科学研究证实是现如今人类发觉最有效的抗氧剂，在欧州被称作“内服的皮肤护肤品”，能消除身体危害的氧自由基、避免脸部皱纹的提前转化成，降低皮肤病和波浪纹，乃至淡化疤痕、祛除色斑、美白皮肤，而且使皮肤长期性光洁，颇具延展性。花青素的抗氧化比得上维生素E高五十倍，比维他命C高二千倍。