番茄和黄瓜是二种不一样的蔬菜水果，我们都了解，我们的人体便是要多吃蔬菜对人体才会更好，人体也会更为的健壮，而番茄平常的作法很多人都喜爱用番茄来煮蛋汤，还能够挑选用黄瓜来拌凉菜着吃，实际上黄瓜也就是我们常说的丝瓜，用黄瓜来拌凉菜得话美味还健康养生，美容护肤的实际效果非常的显著，那麼这一番茄黄瓜来打汁喝的作法有什么?作用有什么呢?

　　作法

　　原材料：

　　番茄一个、丝瓜一个、柠檬水和纯蜂蜜少量

　　作法：

　　将西红柿去皮和籽，丝瓜清洗，一起绞碎过虑，添加柠檬水、纯蜂蜜轻轻地拌和就可以;

　　作用：

　　番茄、丝瓜含谷胱肽和维他命C，能推动皮肤基础代谢，使沉着冷静的色素减退，进而使皮肤细致鲜嫩。并且这道饮品上料纯天然，味儿芳香、甜酸，喝起來十分可口。个人收藏共享得分你的离去是我不会要想的随意。

　　西红柿汁

　　医生专家觉得，喝上几碗西红柿汁，能够获得一昼夜所需要的维生素D的一半。西红柿带有很多柠檬酸钠和苹果酸，对全部机体的基础代谢全过程有很大的滋补，可推动胃酸转化成，提升对油腻感食物的消化。西红柿中的维生素P有维护血管、预防高血压的功效，并能改进心脏的工作中。除此之外，常喝西红柿汁可使皮肤健体。西红柿汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬水，还可具有减肥瘦身的功效。

　　黄瓜汁

　　科学家排序的黄瓜汁医疗器材使用价值表上，有利排尿作用遥遥领先。黄瓜汁在强壮心脏和血管层面也占据关键部位，能调整血压，防止心脏紧张焦虑和主动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使中枢神经系统镇定和强壮，能提高记忆力。黄瓜汁对牙龈毁坏及对牙周病的预防也是有一定的作用。黄瓜汁含有的很多原素全是秀发和手指甲所需要的，能防止掉发和手指甲破裂。黄瓜汁含人体脂肪和糖较少，是较为理想化的减肥饮料。

　　小提示：西红柿汁和黄瓜汁营养成分很高，有益于身体的消化吸收，假如能常常服用，能使人体愈来愈健体。

　　番茄黄瓜用于打汁喝得话对人体非常的好，上边我们也详细介绍了有关这一番茄青瓜的做法，假如知道这一作法还了解了这一番茄青瓜汁的作用以后，那麼那样的蔬果汁是能够多经常的为自己食用的，番茄和黄瓜对人体吃完以后也有美容去斑的实际效果，女士多吃那样的蔬果汁也有减肥瘦身的实际效果。