总体的形状美由人体每一部分的形状美构成，针对女士而言决策其形状美丽的关键是胸、腰、腹、臀及腿等人体部分的形状。分辨自身是不是过胖或偏瘦，能够把全身恰当地精确测量出去，并多方面纪录。假如符合标准自然是最理想化的，期待持续保持；假如不合标准，应当立即采取有效，那样才可以有着幽美迷人的曲线图。

　　1．胸部形状美丽的标准

　　胸围尺寸的精确测量一般有3种方式 ：一是过胸量法，即精确测量胸部最耸立处；二是平胸妹子量法，即软尺越过腋窝下的水准高宽比；三是胸下量法。

　　我们一般应用平胸妹子量法，测量胸围尺寸之尺寸。最先深深吸一口气，精确测量胸部最扩大时的情况。假若把测到的胸围尺寸（公分）妇产科个子（公分）牙周100获得的回答是53，就是最标准的规格，54～56是中等水平，而57以上就归属于肉弹型了。

　　除此之外，具有下列标准的乳房才算是美胸的标准：

　　丰腴、均匀、柔韧性、有延展性；乳房部位较为耸立，在第二至第六肋巴骨间；乳头凸起，略向外翻，坐落于第四肋间；两乳头间隔超过20公分，乳头到肩胛骨中心线的间距为11～13公分；乳房肌底直徑为10～12公分；乳房高宽比为5～6公分；乳头直徑为3.5～4.8公分；美少女乳头为玫瑰红色，结婚后变成深褐色；外型形状高挺，呈半球型或小锥体型（针对单身美少女，以锥体型乳房为美，已婚妇女则以半球型乳房为美）。

　　此外，背部、肩、臂等所连接成的线很平稳（沒有非常突起或凹下），并且胳膊苗条，更注重乳房并凸显幽美的曲线图。

　　2．腰部形状美丽的标准

　　腰部的形状美关键反映在两边曲线图的圆滑及其上起胸部下接屁股曲线图的温和转变上。从侧边看，它与胸、腰、臀、腿一同组成了一组光洁的“S”形曲线图，进而使女性身材看起来幽美迷人、丰满诱人。

　　女士的腰应占比适当、大小适度、圆滑、柔韧性灵便，能反映一种开朗的青春之美。

　　精确测量臀围时，深深地吸一口气，记录下来收拢时较细的情况。腰部是最非常容易推积人体脂肪、造成坠肉的一部分，个子160公分下列的女士，应维持60公分之内的臀围。

　　臀围应是个子的30％～70％。何不捏起腹部的肉看一下，腹部的坠肉假如一捏长达3公分，便表达空出了10kg的坠肉，休重就应缓解7.5～10kg。一般来说，降低1kg的休重，臀围便降低1公分。殊不知，仅是腰细并并不是全部身型的极致，也要考虑到腰至屁股的曲线图及其与胸部的均衡。

　　3．屁股形状美丽的标准

　　臀部应形状圆滑，颇具延展性；屁股尺寸与臀围大小占比适当。

　　腰围的规格，就是指根据屁股端点的水平方向精确测量获得的标值。屁股并不是是规格符合标准便为美观大方，挺翘至关重要。两腿挺直、脚后跟闭拢站起，从腰部至屁股的端点假如在18公分之内，便归属于挺翘型，若超出18公分者，则归属于松驰型。

　　依据腰围减掉臀围个人所得的結果开展尺寸鉴定，可将臀分成下列5种：特小臀，腰围与臀围之差为0～14公分；小臀，腰围与臀围之差为15～24公分；中小型臀，腰围与臀围之差为25～34公分；大臀，腰围与臀围之差为35～44公分；超大臀，腰围与臀围之差为45公分以上。

　　4．胳膊形状美丽的标准

　　胳膊和手腕子是较为苗条的一部分，大致而言，上臂围(胳膊肘至肩膀最粗的一部分)比颈围（下颌伸出颈部伸展的情况）细4.5公分是最理想化的，也就是上臂围为25公分时，颈围为29.5公分的状况。

　　5．

　　脚部形状美丽的标准

　　女士的腿应当嫩白丰腴、细致而颇具延展性，小腿肚丰腴适当，脚后跟牢固，脚踝部细而圆。

　　精确测量大腿围时，大腿根部往前迈开越雷池，不必用劲，精确测量屁股正下方大腿根部的一部分。小腿围也是以一样姿态，精确测量小腿肚最粗的一部分。把脚后跟放到桌椅上，精确测量脚裸较细的一部分就是脚裸围。

　　基本上是以腿闭拢后，双腿之间只能四个小间隙才算是最标准的。而大腿根部长短一般应是体长的1／4，其围径比臀围小10公分；小腿围径比大腿围径小20公分。