都说女士记忆能力是不太好的，非常容易健忘，但实际上男士也经常会出现记忆力差，记忆能力下退状况。如今男士有的由于劳动量很大而使记忆能力有点儿衰退，那麼要哪些食物能够 增强记忆力呢？实际上一些水果蔬菜是对修复记忆能力非常好的东西，我们要常常吃一些带有很多维他命的食材。什么新鲜水果啊带有维他命呢？我们一起来找找看。

　　1、含有维生素b26的食材会提升精气神

　　人的大脑神经元细胞的维生素b26成分颇多，身体拥有工作压力便会耗费维生素b26来减轻。身体若欠缺维生素b26，便会造成 “幸福快乐物质”5—5羟色胺