坚信大伙儿毫无疑问都了解什么叫西瓜子吧，西瓜子实际上便是水果西瓜的種子，西瓜子不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，西瓜子里边带有丰富多彩的维他命和多种多样我们身体需要的营养元素，常常吃西瓜子能够具有非常好的养生保健作用，那麼孕妇能不能吃西瓜子，孕妇吃西瓜子对胎宝宝有哪些好处呢呢？

　　西瓜子带有丰富多彩蛋白、油酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等微量元素，西瓜子是平时零食的意味着。西瓜子历经生产加工可做成五香瓜子、奶油瓜子、百味葵瓜子等，有化痰止咳的功效，对咳嗽有痰和咯血等症有輔助功效。

　　西瓜子含有植物油脂，有健胃消食、润肠的功效，没胃口或便秘时何不服用一些西瓜子这类的种仁。此外它带有不饱和脂肪，有减少血压的作用，并有利于防止动脉硬化，是合适高血压患者的特色小吃。西瓜子对怀孕期胎宝宝的生长发育也很有益处。小量吃瓜子还能刺激性神经孕妇能吃西瓜子。可是另外我们也要注意到吃西瓜子的不太好之处。

　　最先西瓜子皮偏硬，嗑得过多对牙不好。它是大家都知道的，这些常常吃瓜的盆友牙齿是毫无疑问缺一小块的。尤其是孕妇要需注意，吃西瓜子最好是无需牙嗑，不然可能造成牙损害和牙周病症，此外口腔触碰清理不干净的瓜子皮，也可能防患于未然。

　　西瓜子中的脂肪率较高，吃的过多也非常容易造成饱涨感，假如过度饱涨则会影响一切正常三餐和孕期饮食的摄入。

　　此外，西瓜子吃的过多非常容易造成容易上火，口舌生疮，因此孕妇吃瓜子不适合吃得过多，另外也要留意饮水。

　　孕妇能吃西瓜子吗?由此可见孕妇是可以吃西瓜子的。可是建议孕妇吃原汁原味的，这些加许多 调料的尽可能不必吃。尽管能吃，还要适当，最好是不必很多服用。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫西瓜子，我们了解西瓜子便是甜瓜的種子，西瓜子不仅能够服用并且还能具有非常好的饮食疗法作用，前文为我们深入分析了孕妇吃西瓜子对胎宝宝的发展好么。