如今因为工作中的原因，或是一些别的的要素，让女性的睡觉时间越来越越来越低，可是如果女人休息不好，针对女士的延缓衰老工作中而言是一个忌讳，休息不好的女士皮肤毫无疑问会越来越不太好，一些女士感觉自身的肤色暗沉沒有光泽度，因为护肤产品挑选的不对，许多 情况下，这种状况全是因为休息不好而造成的。

　　脸相一　易水肿鹅蛋脸变大饼脸

　　经常熬夜的人人体基础代谢会缓减，身体废弃物和水份非常容易堆积。假如晚上吃的东西盐份多或喝水太多，水肿也是无法逃离的“噩梦”。

　　防范措施1：晚上睡觉抬高枕芯

　　对于醒来后的“大饼脸”，非常简单的一招是：晚上睡觉抬高枕芯，防止水份堆积于脸部或眼周。

　　防范措施2：醒来后做淋巴按摩

　　假如早上醒来還是肿，那就需要用推拿来帮助。用乳右手无名指推拿眼眶部位，有利于血循环。