日常生活有很多历经哺乳期间的女士，乳房都出現了不一样水平的松驰状况，这时候通常便会影响到本身的身型和气场，穿着打扮也会越来越不很漂亮，乃至会影响到夫妻间的情感。但是女性朋友都不需要过度担忧，要是提早搞好防止就可以防止，那实际需要如何做才可以具有功效呢？

　　1、常做扩胸运动。怀孕、哺乳期间可以多做扩胸运动，生完孩子可根据游水来改进胸部肌肉。

　　2、戴适合的文胸。从哺乳期间刚开始，就需要坚持不懈戴胸罩。不然乳房净重提升后会显著松驰。张安秦建议，尺寸规格要贴合，哺乳期间采用的文胸塑形作用虽关键，但最先得便捷喂奶，材质应是纯棉，要挑选没有铁箍的，全罩杯的文胸一般不太适合哺乳期间女士。