估且不说红萝卜炖牛肉是一道十分美味可口的美味，就对着，红萝卜自身所带有的极高使用价值的营养成分及其牛羊肉自身所带有的很多的微量元素，这二者的融合，针对大家的人体便是有益处的。因此 ，假如能，我们還是要尽可能地学习培训一下这道菜的做法，因此 ，红萝卜炖牛肉的作法是啥？

　　牛羊肉250克、胡萝卜250克。

　　1.牛羊肉清洗，切片，用米酒，酱油提早腌渍10分钟。

　　2.红萝卜清洗，切滚刀块备用。

　　3.锅中加点油，至7成热，放进姜片末，和圆葱丝。

　　4.腌渍好的牛羊肉，煸炒3分鐘。

　　5.放进红萝卜块，放盐，味精，酱油，再次煸炒匀称。

　　6.加2碗冷水，炖40分钟，直到牛羊肉烂熟才行。

　　胡萝卜炖牛肉

　　原材料：红萝卜一条、牛羊肉3两、盐、生抽、八角、胡椒粉、白砂糖1汤勺。

　　做法：

　　1、最先把红萝卜清洗切割成小块预留。

　　2、随后把牛羊肉清洗切割成小块预留。

　　3、然后在锅中添加适量冷水，将红萝卜和牛肉放进水里烧煮。

　　4、用文火炖了大概5分鐘后添加生抽、八角、胡椒粉、白砂糖。

　　5、最终大概间距15分鐘后就可以起锅服用。

　　作用：红萝卜拥有丰富多彩的营养元素，对身体很有协助，而牛羊肉则带有丰富多彩的人体脂肪和铁制等，能够提升身体的抵抗能力，具备运动健身和丰胸美乳的功效，在处在青春期发育的女孩服用，能够具有确立优良生长发育基本的功效。

　　红萝卜炖牛肉的作法是啥？实际上这并并不是一道难以学的菜，关键的是这家常小菜在其中所带有的营养成分针对我们的人体挺大的益处因此 我们要勤奋地去学好。做给爸爸妈妈吃，做为自己关注的人，不仅是在感受到美味可口的另外，也给人体带来到身心健康。