过多喝酒会导致人体的不适感，可是在与盆友相聚或者在交际的情况下都会喝多，过多饮酒后一些盆友便会出現头晕头疼、胸闷气短、情绪激动这些病症。目前市面上有很多解酒药，可终究是药三分毒，并且针对其成份我们也不清楚，应当慎重服食。那麼，喝酒后不舒服吃啥呢？下边给大伙儿详细介绍四种普遍的食材。

　　1.蜂蜜柠檬水

　　喝些蜂蜜柠檬水能合理缓解酒后头痛病症。英国我国头痛科学研究慈善基金会的科学研究工作人员强调，这是由于纯蜂蜜中带有一种独特的葡萄糖，能够 推动乙醇的溶解消化吸收，缓解头痛病症，尤其是红葡萄酒造成的头痛。此外纯蜂蜜也有摧眠功效，能让人迅速入眠，而且第二天醒来后都不头痛。

　　2.番茄汁

　　番茄汁也是含有独特葡萄糖，能协助推动酒精分解消化吸收的合理健康饮品，一次食用300ml以上，能使酒后头晕感慢慢消退。试验确认，喝番茄汁比生吃西红柿的醒酒实际效果更强。食用前若添加小量食用盐，还有利于调整情绪。

　　3.新鮮红提

　　新鮮红提中带有丰富多彩的酒石酸，能与酒中酒精相互影响产生脂类物质，减少身体乙醇浓度，做到醒酒目地。另外，其发酸口感也可以合理减轻喝醉酒恶心想吐、恶心想吐的病症。假如在喝酒前吃葡萄，还能合理防止喝醉。

　　4.香蕉苹果

　　饮酒后觉得心悸、胸闷气短时，马上吃1～3根香蕉苹果，能提升血糖浓度，使乙醇在血液中的浓度值减少，做到醒酒目地，另外缓解心悸症状、清除胸脯烦闷。

　　喝酒后不舒服吃啥？实际上除开以上所详细介绍的食材，也有一些食材能够 在喝酒前喝，例如牛乳、酸牛奶这些。可是需要留意的是，传说故事中茶能醒酒，这个是有误的，喝酒后应当防止饮茶，以防伤阳。最终，大伙儿饮酒還是应当掌握分寸，长期性过多喝酒对人体损害是十分大的。