呼吸道过敏其实是一种免疫系统失调的疾病，在生活当中并不少见，可表现为花粉症，变应性鼻炎，过敏性咳嗽等这些症状，所以应该注重科学的饮食调理，减少刺激。

　　一、饮食调理

　　对于呼吸道过敏患者要注意饮食问题，多吃富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等，还要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，保持足够睡眠。必要时可以到金芙敏自测中心测试过敏原。

　　二、减少刺激

　　过敏患者要减少外界的刺激，避免紫外线过敏，还要减少对花粉过敏，就在花粉天少出门等。应该选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤，尽量不穿丝、毛织品或人造纤维服装;贴身衣物好不带颜色。

　　三、化妆品要慎用

　　化妆品选哪个事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用，可选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化.