许多 男生都是说女士经痛实际上有的情况下有点儿过度浮夸，实际上做为女士来讲经痛所产生的疼痛是男士所没法了解的，要了解有一些经痛情况严重的女士，在月经期压根就下不去床，所以说做为男士以便更强的照顾好自己的爱人，要留意学习培训一下痛经穴位推拿的减轻方式 ，进而协助自身的爱人缓解痛经苦恼，那麼实际痛经按摩什么穴道能够减轻呢？

　　推拿八髎穴：八髎穴对泌尿泌尿系统层面的病症有医治和防止功效，特别是在对于女士泌尿系统，推拿八髎有运作血气，活血化淤的实际效果，经痛时应用按揉及轻按的技巧，实际效果都非常好。

　　轻按内关穴：许多 穴道都是有止疼实际效果，内关穴便是在其中一个，它具备镇定止疼，通筋舒经的实际效果，应用按揉的技巧。

　　推拿太冲穴：大冲为肝经的穴道，具备疏肝理气、理气止疼的实际效果，按揉有利于缓解经痛。

　　推拿三阴交：三阴交是肝、脾、肾交叉的穴道，具备调整血气的功效。

　　推拿孑宫：子宫穴具备活血化淤、理气止痛的实际效果，生理期前后左右推拿均有医治及防止功效。

　　阿是穴：两手搓热，按摩腹部，有推动腹部的血气运作，缓解疼痛的功效。

　　常见问题

　　推拿止疼奏效沒有药品快，假如疼痛难忍，建议就诊。经前常推拿以上穴道，有防止实际效果。

　　针对痛经穴位推拿的减轻方式 文中早已详细介绍清晰了，建议各位朋友们能够多学习培训一下，此外假如说确实推拿这种穴道的功效并不大得话，建议诸位经痛的女士能够服食一些止疼药，或是是在平常的情况下喝中药调理一下自身的人体。