女士很男士相较为是与生俱来具备弱视的，并且伴随着时期的发展趋势，女士的人体看起来愈来愈软弱，压根不可以和男士在同一个水准，尽管它是当然的挑选，可是女士还可以根据改变来做到强身健体的目地，如今愈来愈多的女士添加来到运动健身的队伍，那麼，女孩锻炼肌肉行得通吗？是否会影响身心健康呢？下边就讨论一下详细介绍吧。

　　美女们能够 练就一身肉疙瘩肌肉，可是这需要努力平常人不可以努力的勤奋，才可以练就一身肉疙瘩肌肉。借问，哪一个女性可以吃得了那样的苦呢？所以说一般女人是难以练就一身肉疙瘩肌肉的。实际也有下列原因：

　　原因一

　　女性的雄性荷尔蒙远远地小于男生，不利推动肌肉的增长。

　　原因二

　　女性健身训练的情况下全是选用中等水平下列的净重开展训练，基本上不容易对人体骨骼造成“毁坏”，因而也就难以做到让人体骨骼修补再增长的实际效果，顶多也就是提升一下肌肉品质。

　　原因三

　　女人要想练就一身肉疙瘩肌肉需要努力平常人无法想象的勤奋，一般女性难以保证，而全球千万女性里边也就那麼好多个。

　　根据以上的详细介绍看来，我们能够 掌握到女孩锻炼肌肉不是行得通的，由于肌肉需要很多的雄激素，这针对女士的身心健康是十分不好的，有可能会导致女士的生理学混乱，给日常生活增加许多的不便，因此，针对女孩锻炼肌肉这类方式 ，我们要慎重。