拔罐如今十分的时兴，许多 女性朋友都喜爱去拔罐，听说拔罐能够身体排毒肌肤护理而且能够具有减肥瘦身的功效，对人体有益处那麼当然会出现很多人去作。那麼大伙儿了解单是刮痧板就会有很多的归类，各自都一些不一样的功效，下边我们实际来了解一下不一样样子的刮痧板都有哪些不一样的实际效果呢，应当如何去挑选才对。

　　一、刮痧板样子和使用方法带图

　　第一、翡翠玉石刮痧板。

　　这类算作较为光洁的刮痧板，大多数用以脸部刮痧。我们了解翡翠玉石里有很多的营养元素，另外能够宁心安神宁志，针对人体非常好。因而有很多人都是挑选在睡觉前开展脸部刮痧，那样不但能够换气活血化瘀，另外还可以具有促进睡眠的功效，针对睡眠质量不好的人而言能够试一下。常常应用翡翠玉石刮痧板还能够具有美容护肤的功效。

　　第二、牛角刮痧板。

　　这一应该是目前市面上较为常见的，大伙儿看到数最多的就这样的刮痧板。水牛角能够散发理气，滋润和活血化瘀，另外能够清热凉血，因此牛角刮痧板较为常见，而用它刮痧的作用便是能够清热去火，散发散血，另外能够活血化瘀，针对一些积血身体素质的女士而言更为可用。

　　第三、砭石天刮痧板。

　　砭石是一种石块，它含有很多身体需要的营养元素，有着很非常的能量场，用它来触碰身体拔罐能够具有改进身体的血循环功效。拔罐后具备输通月经、定神去湿、温助气血等功效。针对一些进行不畅顺和非常容易产生经痛、小肚子不适感及其胸闷气短的人有很优良的实际效果。

　　二、刮痧的好处：

　　1、身体排毒

　　很多人由于工作中原因，没有时间做运动就造成人体的基础代谢率大幅度降低，也出現了肥胖症的状况，并且因为身体的血液循环系统也大幅度降低了，人体内的废弃物内毒素和废弃物也被沉积在身体，使自身的体质愈来愈差，哪个因而有很多人便会根据拔罐的方法将身体的内毒素废弃物排出来身体之外。

　　2、缓解疼痛

　　很多人都是有颈椎疼大问题，非常是针对一些工薪族而言，由于每日全是坐下来办公室这类状况就更为广泛，由于长期维持一样的姿势，身体的一些软组织和关节软骨也是处在绷紧的情况，时间长了就非常容易出現关节痛的状况，针对这种状况，还可以根据拔罐的方法来减轻人体的疼痛。

　　3、推动血液循环系统

　　常常拔罐也可以具有推动血液循环系统的功效，由于在拔罐的情况下，根据刮痧板的磨擦便会使皮肤的溫度愈来愈高，进而也可以提升部分的血液循环系统，在人体的每个位置都开展拔罐，坚持不懈一段時间也可以改进身体素质寒性的状况，并且也可以推动身体的血液循环系统，针对手脚冰冷的人而言，还可以根据拔罐的方法来改进。