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洗澡小动作有益男性健康

更新时间：2022-04-02 14:11:03

　　有时候男士保持健康无须大费周折，一些冼澡的动作就可做到目地。

　　1.疲惫常常搓脸

　　由于脸部遍布着许多小表情肌和比较敏感的神经，开水能刺激性这种神经，搓脸能加快血液流动性，另外伸展小表情肌，洗澡的时候搓脸的速率以每秒钟一次为宜，搓脸3到5下，每一次不少于3分鐘就可以了。需要留意的是，40℃的温开水缓解疲劳最理想化。

标签： 洗澡小动作有益男性健康

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