尽管补肾壮阳的方法有很多种多样，但权威专家最青睐的壮阳方法除开饮食疗法和中医药学疗外，别的也不强烈推荐。普遍合理且简易易实际操作的药疗法食治疗法由下列几类：

　　1、中药材补肾壮阳茶

　　原材料：山光水色峪灵芝5克、枸杞子8-10粒、绿茶2克。

　　作法：将三种原材料沸水闷泡2--5分鐘上下，就可以服用，每日只放一次原材料，反复冲调直至水无色，无味。

　　作用：周期7天为一个周期时间，周期7天之后，停止服用7天，即每个月只服食2个周期时间就可以，一般坚持不懈应用一个月，肾虚皮软无法勃起的状况可获得明显改进，冲动提高，時间增加，夫妻生活品质大大的提高，夫妻性生活可得到充足成就感。

　　优点和缺点：不可以立即见效，但纯天然无副作用，能够持续从源头上改进。

　　特别提示：为做到更强实际效果，建议应用特等山光水色峪灵芝，真品山光水色峪(yu)野生灵芝都含有“防伪标识短信验证码”，能够查寻真假。枸杞子一定要圆润的。绿茶可以用成袋绿茶或是荼叶都能够，要是归属于绿茶范围就可以，比如金骏眉，正山小种等。

　　强烈推荐水平：★★★★★