对一岁宝宝食材挑选上，不可以随便的开展，要先对食材开展掌握，那样在给宝宝食物制做上，才会了解该怎样开展，一岁一个月宝宝食谱都有什么呢，一岁一个月宝宝食谱也是比较多的，普遍便是粥，粥是小宝宝最好之选，粥对小宝宝人体沒有危害，吃的情况下全是能够安心开展。

　　一岁一个月宝宝食谱：

　　1、栗子鸡丝粥 食物：稻米100克、栗子100克、鸡脯肉80克、盐5克、油10ml。作法：稻米清洗后加少量油翻拌，腌渍30分钟，板栗去壳。鸡脯肉清洗放进冷水锅中煮开，捞起来晾凉后沿着鸡脯肉的纹路撕成细丝，用少量油和盐腌渍一会儿。栗子剁碎。锅中倒进适当冷水，大火烧开后放进腌渍好的稻米，放进栗子，再度煮滚后转文火煲煮30分钟。待小米粥软烂时将鸡丝放进锅中，用汤勺搅拌均匀，再次用文火再煮5分鐘，最终放盐调料就可以。

　　2、多彩小米南瓜粥 食物：高梁米30克、地瓜一个半。作法：稻米清洗干净后添加一定量的冷水，熬成大米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片状。放进炒锅中蒸至烂熟。将蒸好的地瓜取下，用汤勺辗压捣烂状。红薯泥放进大米粥中，搅拌均匀就可以。

　　在对一岁一个月宝宝食谱了解后，制做宝宝食谱全是能够依照以上方法开展，但是对宝宝食物制做上，每一次全是要适当开展，过多的制做宝宝食物后，剩余得话是不可以在给孩子吃的，那样非常容易导致小宝宝胃部不适，这一点要留意的。