圆葱的味儿是较为辛辣食物的，因此一般全是煮开来吃，但是也有的人喜爱生吃洋葱。针对不久怀孕5月的孕妇而言，假如之前喜爱生吃洋葱得话，如今一定很想要知道孕妇生吃洋葱好么这一问题，那样才可以了解孕妇能否生吃洋葱。要想掌握怀孕5月的孕妇生吃洋葱好么这一问题的盆友能够然后往下看哦!

　　怀孕5月的孕妇生吃洋葱好么?孕妇是能够吃洋葱的，但不建议生吃洋葱。孕妇常吃圆葱能够平稳血压、降低血管延性，对身体血管有非常好的维护功效。并且圆葱中带有丰富多彩的维他命，圆葱含有营养丰富还能够降低血脂，对孕妇和胎宝宝沒有不太好的影响，但是孕妇们還是应当留意饮食搭配的多元性，每种都吃一点，每种也不应多食，那样才可以确保摄入到各种各样的营养成分。

　　孕妇吃洋葱的好处：

　　1、圆葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和碳水化合物能去除你人体内的重金属超标，避免 他们对人体导致各种各样损害。

　　2、圆葱中带有很多的维生素C，其令人震惊的抗氧化可以提升人体的免疫能力，提高机体的沟通能力，并推动人体的多种多样新陈代谢。

　　3、圆葱可以提升密度高的蛋白胆固醇水准，进而能够将孕妇的血糖保持在一个一切正常的水准。

　　4、圆葱抵御糖尿病的工作能力十分强。由于圆葱能降低血糖，那样能够避免 孕妇在怀孕期得糖尿病，因此在怀孕期，圆葱還是有非常大益处的。