每一个小宝宝全是老天爷派给我们的天使之，而小宝宝在母亲肚里的情况下就遭受了家人的宠溺，而此刻小宝宝更是消化吸收母亲营养成分的情况下，因此准妈妈们就需要补充好营养成分，更需要留意饮食搭配，多吃有营养成分的食材，那麼孕妇们应当吃些什么?下边就要网编给准妈妈们介绍一下孕妇食谱汤有什么。

　　芪归煲鸡汤

　　原材料：

　　老母鸡1只(约1.5kg)，黄芩50g，川芎10-15g

　　调味品：

　　食盐5g，胡椒粉0.5g

　　芪归炖鸡汤的做法：

　　1、活鸡屠宰，用沸水将毛给烫下，挖到内脏器官，剁去凤爪及嘴壳，用冷水清洗。

　　2、黄芩去厚皮，与川芎均清洗备用。将黄芩切割成1公分厚为的小条形预留。

　　3、砂罐清洗，放冷水400g，放进全鸡。煮沸后去掉白沫子，加黄芩、川芎、胡椒粉，用文火炖2钟头上下，鸡脯肉另外添加食盐，再炖2分鐘就可以服用。

　　作用：

　　在鸡里加黄芩，以提高补气血之效，再加川芎以推动补血之功，且川芎也有活血活血化瘀之功效，有益生完孩子子宫修复及产后恶露清除，相较单食小老母鸡功效要好，故合而具备益气养阴血、滋补五脏、化淤活血、推动孕妈保重身体的功效，另外还可用以生完孩子气血虚弱或兼气滞血瘀引发的生完孩子腹痛、产后恶露不止等病。

　　固胎八珍鸡

　　固胎八珍鸡补气养血，健肾养胎;汤味爽口，汁浓味香，营养丰富;气血亏虚的先兆流产者服食此菜，大有益处;习惯性流产在怀孕阶段还未出現先兆流产症状以前服食此菜，有非常好的防止功效。

　　主要材料：

　　老母鸡1500克、生猪肉(瘦)250克

　　辅材：

　　党参15克、薏苡仁12克、甘草5克、熟地10克、川芎10克、白芍药10克、白术茯苓10克、杜仲15克

　　调味品：

　　小葱10克、姜10克、盐8克、米酒10克

　　固胎八珍鸡的做法：

　　1。将党参(或山参3克)、薏苡仁、生甘草、熟地、当归身、赤芍、白术茯苓、川杜仲，以上8种药配全，清洗，放进干净茶包袋内，扎口。2。老母鸡屠宰整一下，放开水中烫2分鐘，捞起来，沥水;清洗生猪肉，切片。3。将鸡、生猪肉、药袋共放进大石锅中，加冷水，先旺火烤开，加葱(切条)、姜(切片)、盐、米酒，再以小火慢炖1钟头，出锅即成。

　　莲子猪肚汤

　　作用：莲籽含淀粉、蛋白、糖原、人体脂肪、钙、磷、铁等，具备健脾治腹泻、益肾锁精、养心安神的作用。猪小肚有益气、益肠胃、促进消化、止泄泻、解渴化滞的功效。此汤有健脾胃益胃、滋阴养血养血、便于消化吸收的功效。孕妇常吃有益身体健康。

　　原材料：猪小肚、去心莲籽

　　调味品：盐、姜片、葱丝、食用油、鸡精、小麦面粉

　　适合时节：四季

　　莲子猪肚汤的作法：

　　1. 猪小肚清洗，切一片;

　　2. 把莲籽用小水泡软，除掉皮和心;

　　3. 锅放到火上，放进莲籽和60克水，煮15分鐘;

　　4. 再添加猪小肚、米酒、生姜片和500克水，烧开;

　　5. 去掉白沫子，添加食盐、鸡精，盛入汤碗就可以。

　　东瓜鲤鱼汤

　　作用：鲫鱼茯苓功效甘、平，有有利排尿消肿，养胎催乳、清热去火、止咳化痰温阳化的作用。东瓜味甘、淡、性凉、具备清热解毒解渴、止咳化痰有利排尿的功效。本产品有健脾益胃、利湿消肿功效，孕晚期的女士最适合服用。

　　特别提醒：鲫鱼是发性食物，有慢性疾病者不适合服用，人体过度虚弱者还要少食。再用异烟肼医治结核病全过程中，服用鲫鱼易产生不一样水平的过敏的症状。

　　原材料： 鲫鱼肉300克，东瓜500克。

　　调味品： 绍兴酒20克，葱5克，姜两块，白胡椒粉2克，鸡精2克，精盐适量，食用油适当。

　　东瓜鲤鱼汤的做法：

　　血压将鱼类清洗切割成块，加酒、盐腌制15分鐘。

　　血液温油进行爆香生姜片、葱段，将鱼煎黄后加适当冷水，低火25分鐘，添加东瓜片调料，再高火8分鐘，撒上白胡椒粉、鸡精就可以。

　　坚信根据网编的详细介绍，准妈妈们应当都知道孕妇食谱汤有什么了，实际上准妈妈们以便自身的人体和婴儿营养，何不多试着吃上边常说的食材，而父亲们还可以常常给准妈妈做上边的特色美食，那样才能够令小宝宝在母亲身体快乐成长。