每一个一切正常的男生都要想让自身无论是在家里還是在外面都能是最强劲的,可是沒有最强劲,仅有更强劲,你要想更强劲得话就请为自己“摸一摸”吧!
1、下腹磨擦
睡前,将一只手放到脐下趾骨上小肚子位置,另一只手放到腰上,随后一面按着腰,一面用力在下腹由右向左渐渐地磨擦,以主动腹部湿热感为度。
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