平常多吃些番茄還是很非常好的，尤其是美女们，要想有着一个纤细的身型，就需要寻找恰当的减肥方法，而番茄在减肥瘦身层面的实际效果還是非常好的。除此之外牛羊肉也深受大家的钟爱，这是由于牛羊肉不容易像生猪肉一样增胖，那麼牛肉西红柿减肥瘦身好么?

　　吃羊肉不容易提升人体脂肪，并且牛羊肉是可以紧致皮肤的,一般减肥瘦身时,权威专家全是建议应用牛羊肉的。

　　风干牛肉也是自然好啦,牛羊肉的蛋白质高,人体脂肪比生猪肉低并且不容易消化吸收。少吃对减肥瘦身仅有益处沒有弊端。烧造菜式的食物通常须经炸煎后再水淀粉勾芡汁，促使植物油脂与木薯淀粉融合，服用时非常容易在不经意间中摄取过多植物油脂造成发热量超标准，减肥瘦身期内特别注意控制份量。

　　番茄牛肉素菜汤

　　原材料：西红柿、鲜奶油、胡萝卜、蒜头、良姜、西兰花、马铃薯、牛肉清汤、熟牛肉。

　　作法：

　　1、将胡萝卜切割成细细长长片状，蒜头切割成粗丝。在锅中倒进牛肉清汤，添加胡萝卜、葱丝、油、胡椒粒、良姜用大火烧开，随后变为文火煲，直到胡萝卜半生不熟的人死之后放进西红柿，随后一直焖四处辣椒油。

　　2、将熟牛肉切一片。西兰花用开水烫一下，切发展段。

　　3、马铃薯切割成块，添加锅中，用牛肉清汤煮到八完善，再倒进焖好的汤底中。随后添加熟牛肉片、醋料、柠檬水、白胡椒粉煮5分鐘。

　　4、在汤底中添加西兰花，一直煮到微沸，随后添加调味品，倒进鲜奶油就可以。

　　小提示：西兰花带有很多的胡罗卜素和铁，能够改进缺铁性贫血，令人皮肤白皙，容光焕发。西红柿中合全部汤的油腻，又能生津解渴。西红柿带有维他命C，协助身体消化吸收，多吃西红柿有延缓衰老的实际效果。这道番茄牛肉素菜汤针对缺铁性贫血有非常好的防止和改进功效哦。

　　当大伙儿了解牛肉西红柿减肥瘦身好么以后，就可以安心的服用了，实际上牛肉西红柿但是近乎完美的配搭，二者不但营养丰富，味儿都很非常好，放到一起制成美味可口的菜式也是光彩夺目了，期待对大伙儿有一定的协助。