怀孕针对女士而言是一件十分关键的事儿，它是包括了全部家中的期待所属，是女士应对老公的一种爱的真谛，因此，针对怀孕的女士我们要关键的关心她们，有的女士在怀孕一个月非常容易小产，这类状况伴随着物质条件的发展趋势慢慢的降低，可是针对女士的威协依然十分大，，下边就讨论一下怀孕一个月非常容易小产该怎么办的详细介绍吧。

　　营养成分补充

　　补钙补锌：好像牛乳、海蛎子、小夏辅助大神、荠荠菜、发菜、大豆、黑豆、黑芝麻粉等都带有丰富多彩的优质蛋白质，充足的优质蛋白质能够防止焦虑不安、头痛、脚部腿抽筋、失眠、蛀牙、小宝宝的骨骼及牙发育不全等问题。

　　补钙：孕妇应尽快补充铁，以防止缺铁性贫血及它所产生的不良影响。由于怀孕期间，孕妇的血流量扩大，铁的需要量便会增加一倍。如果不留意铁制的摄取，就非常容易得了缺铁性贫血，并可能影响胎宝宝也得了缺铁性贫血。好像鸡蛋黄、肉类食品、肝脏、瓜果蔬菜、全麦吐司、五谷类等就带有丰富多彩的铁。

　　补维他命：维生素b2群、A、C、D、E、K对孕妇全是不能缺的营养成分。食材好像肝脏、燕麦粉、酵母菌等，能够缓解怀孕的不适感，好像恶心想吐、头痛、失眠、腿抽筋等。此外水果蔬菜一定要多吃，能够避免便秘，让大便更畅顺。

　　补铁：充裕的锌对胎宝宝人体器官的初期生长发育很重要，有利于避免小产及早产儿。

　　从以上的详细介绍看来，怀孕一个月非常容易小产这类状况是十分的令人着急的，由于女性怀孕是十分不易的，怀孕之后的健康状况会获得压根的改变，这个时候的女士就应当讲专注力放到维护胎宝宝层面，让胎宝宝的生长发育不遭受怀孕一个月非常容易小产的影响。