大枣也被我们称为是红枣,大枣不仅能够服用并且还带有丰富多彩的营养成分,常吃红枣能够具有非常好的健康保健作用,大枣有防止癌症和减少血压的效应,常吃红枣还能够具有保护肝脏和补血补气等益处,因此大枣遭受了大伙儿的喜爱,大枣有很多种多样食用方法,下面我们就来给大伙儿介绍一下大枣猪脚汤怎么做才美味。
1.把猪脚从正中间一劈两截。
2.把切完的猪脚放进锅中,加2500ml水,葱段生姜片,盖上大火烧开。
3.煮沸后去掉白沫子。
4.所有倒进石锅中,盖上文火炖1个钟头。
5.再添加红枣和泡好的大豆,文火再次炖3个钟头就可以,起锅时加盐、葱段调料。
6.搞好的靓汤。
小提示
1,最好用砂锅煲汤。
2,盐一定要最终放。
营养成分
1.防癌防癌
枣能提升人体免疫力,并能抑制肿瘤细胞。能推动白细胞计数的转化成,减少血细胞胆固醇,提升血清白蛋白,保护肝脏,大枣中还带有抑止肿瘤细胞,乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的物质。
2.降血压、降胆固醇
红枣中的维生素P成分为全部蔬菜水果之冠,其具备保持毛细管渗透性,促进血液循环进而防止动脉硬化的功效。还能够调整身体新陈代谢、提高免疫力、抗感染、抗超敏反应、降低血糖和胆固醇成分等功效;所含芦丁有维护毛细管顺畅、避免 血管壁延性提升