平常多吃些番茄還是很非常好的，并且牛羊肉也是身体所务必的，保证有效的配搭饮食搭配，调节膳食结构，保证饮食搭配多元化和营养成分化，才可以让人体更为的身心健康，实际上牛羊肉与番茄制成菜式還是很非常好的，味儿好，营养成分也很高，那麼牛羊肉和番茄如何做才好?

　　作法一：

　　主要材料：西红柿300克、牛腱(腰窝)500克

　　辅材：香莱30克

　　调味品：小葱15克、姜5克、食用油25克、米酒15克、盐3克、生抽5克

　　详尽流程：

　　1. 西红柿去皮切滚刀块，用食用油炒软;

　　2. 葱切条，生姜切成片;

　　3. 牛羊肉切片，用开水焯洗;

　　4. 勺中给油烧开，放葱段、生姜片煸出香气;

　　5. 烹入米酒，加牛羊肉爆锅;

　　6. 放盐、生抽、大骨汤1500克，用急火烤开，温火盖上焖;

　　7. 至牛羊肉软烂，添加番茄炖软;

　　8. 加鸡精，撒香莱末既成。

　　作法二：

　　主要材料：牛羊肉

　　辅材：番茄、小葱、八角

　　调味品：生抽酱油、米酒、食用油、食用盐

　　详尽流程：

　　1、准备好全部的原材料。

　　2、牛羊肉切块状，番茄去蒂切片。

　　3、七成热后放进小葱进行爆香，接着添加牛羊肉煸炒。

　　4、放进八角茴香，放进适当的生抽酱油。

　　5、适当的米酒、适当的盐、充足量的冷水，大火烧开，撇出白沫子。

　　6、转文火炖1个钟头那样，一定要煮烂一点，随后倒进番茄块，待番茄烂熟，就可以熄火起锅。

　　作法三：

　　制做食物：牛羊肉 番茄 马铃薯 辣椒 盐 味精 生抽 黑胡椒粉 黑胡椒粒 糖

　　详尽流程：

　　1、原材料提前准备，牛羊肉要提早味好;

　　2、把马铃薯先放进锅中炸下,随后添加牛羊肉一起煸炒.

　　3、炒成橙黄色,加汤,放番茄一起煮,低火再次煮15分鐘上下.

　　4、最终放进辣椒,能够再一次添汤,最终文火煮5分鐘就可以.

　　有关牛羊肉和番茄如何做才好，上原文中的详细介绍早已很清晰了，平常每一个人都需要将自身的饮食结构改进好，多吃一些营养丰富的食材，防止吃一些刺激且带有有毒物质的食材，并保证平衡膳食，才算是真实的给自己的身心健康承担。