产后之后，是需要做月子来修复人体的，但是在做月子的情况下是有很多的忌讳的，尤其是饮食搭配层面的，假如饮食搭配不留意，是会立即影响到人体的修复，做月子期内有很多的食材是不能吃的，吃完以后不但不利修复人体，还会继续影响奶水的代谢，那做月子食物禁忌一览表是什么呢?

　　做月子食物禁忌一览表

　　忌太早绝食减肥

　　女士从怀孕刚开始到生完孩子，休重有所增加，有的孕妇以便修复身型，刚生小宝宝后就刚开始控制饮食搭配，实际上生完孩子往往增加体重，是因为身体水份和人体脂肪提升，假如给宝宝母乳喂奶，则会耗费很多水份和人体脂肪，做月子期内就刚开始节食减肥，会影响对婴儿营养的提供，身体恢复需要的营养成分也不足。

　　忌过多多吃鸡蛋

　　做月子期内许多女士会多吃鸡蛋开展滋补养生，多吃鸡蛋不仅能够补充身体恢复需要的营养成分，还能够提升奶水的品质，可是多吃鸡蛋不适合过多，过多服用会加剧肾脏压力，不利怀孕所造成的血液中高胆固醇的代谢，而且非常容易造成 胆固醇寒性持续上升，因而做月子期内多吃鸡蛋每日不适合超出6个，而且分二餐服用。

　　忌过多服食红糖姜水

　　孕妇在生孩子的情况下，会很多失血过多，生完孩子要给宝宝喂奶，因而需要补充很多铁制。老红糖既能补血补气，又可以出示发热量，是非常好的补铁食物，可是做月子期内喝红糖水不适合过多，长期过多喝红糖水，会造成 产后恶露血条增加，加剧孕妇失血过多的状况，反倒造成贫血，因而做月子期内喝红糖水以7到10天为宜。

　　禁吃辛辣食物刺激性食材

　　刺激性食物同一造成 孕妇身体生热，造成 口舌生疮，便秘及痔疮等病症，选用纯母乳喂养的孕妇如果有内火，便会根据奶水影响到小宝宝，造成 小宝宝身体生热，因而孕妇在做月子期内不适合吃蒜，朝天椒等刺激性食物，更不适合饮酒。