针对备孕期的人而言，准备怀孕最好不必服药的，可是假如咳嗽较为不舒服得话，一般是可以吃抗病毒的药的，从优生的视角上而言，准备怀孕服药多多少少是会对人体有影响的，但是大伙儿可无需太担忧了，怀孕期间，定期搞好孕检，严实留意小宝宝的生长发育状况，发现异常得话，立即到医院就医。

　　备孕期常见问题有什么呢?

　　(1)确保歇息和睡眠质量：确保每日有充足的睡眠，不然你的人体免疫系统会遭受影响，雄性荷尔蒙的代谢会打乱。这种都不利怀孕，让自身有一个轻轻松松的情绪，不必为自己过多工作压力，能够试着练瑜珈，既能够释放压力又可以锻练。

　　(2)戒烟戒酒与喝酒：酒对男性精子有危害，在大家了解的浓烟中，会出现多种多样有害物会杀掉男性精子。怀孕前最少3月应终止喝酒和抽烟。

　　(3)叶酸片：叶酸片对孩子健康生长发育起着明显功效。欠缺叶酸片，胎宝宝头部可能造成发育不良或畸型，因而女士在怀孕头三个月，便会有充足的叶酸片摄取。含有叶酸的食物有荠荠菜、西兰花、油麦菜、茭白、包心菜等。怀孕初期需要每日补充0.4mg的叶酸片。

　　(4)钙：钙是产生骨骼和牙的主要成分，是宝宝发育必不可少的全过程，也是一种成分很大的物质。高钙食物有牛乳、豆类食品、生鸡蛋、海货、大骨头汤等。钙应当从你备孕的那一刻刚开始，你需要的钙的量是每日约800mg。

　　怀孕前需要做什么提前准备?

　　(1)慎重饮食搭配，调节家中，培养优良的生活方式。在准备怀孕三个月，应留意饮食多元化，提升营养成分，修复魅力，为夫妇彼此造就优良的精卵人体标准。

　　(2)恋人的爱与情感。夫妻间，常常提升沟通交流，推进感情，让老婆有优越感，归属感和信任感。这对平稳老婆的心态和塑造优良的心态十分有利。

　　(3)留意提高性生活品质。排卵期时，需有方案地降低性生活频次，确保男性精子的总数和品质，随后尽可能争得排卵期，争得最好夫妻生活，具有优良的心态，又牺牲于自身。

　　(4)防止危害影响要素导致的损害。从初蛋到完善蛋的卵细胞，在14日内最非常容易遭受药品等要素的影响，因而，女士在准备怀孕20日内，不适合服食一般药品，不适合多喝。放射线定期检查有害化工品等欠佳要素的刺激性，是不可以接纳的。

　　(5)学习培训有关专业知识。夫妇有目的地学习培训有关的两性知识、孕期保健知识和临产前专业知识。产生生理现象时，正确看待，防止不必要的焦虑不安和焦虑。

　　(6)留意孕前体检。孕前体检一般建议在准备怀孕3-6月查验，包含老公和老婆。