很多人都喜欢吃西红柿却很久没吃西红柿吧，非常大的一部分原因应该是西红柿精巧服用更便捷吧，可是实际上二者的营养成分是类似的。而西红柿等那样的新鲜水果备受大家喜爱，尤其是女性朋友们的喜爱的很重要的原因之一便是西红柿不但有养颜美容的实际效果还具有减肥瘦身的功效哦，那麼西红柿瘦身法确实可靠吗？今日就跟大伙儿说一说。

　　西红柿，是很一般的新鲜水果，亦或是蔬菜水果。由于西红柿既能够做为新鲜水果吃，还可以做为蔬菜水果吃，因此 ，在生活起居中出現的頻率很高。有很多人喜爱西红柿，因为它有番茄的味儿和营养成分，又比番茄看起来娇小玲珑，吃起來较为便捷。并且，拌凉菜西红柿和西红柿新鲜水果蔬菜水果沙拉的口味都非常好。有些人说，吃西红柿能够减肥瘦身，不清楚真正的状况是否那样的。难道说西红柿除开美味以外，确实能够具有减肥瘦身的作用吗?让我们带著疑惑去科学研究一下吧!

　　饮食疗法功效

　　西红柿性甘、酸、生寒，归肝、胃、肺经。

　　具备生津解渴、健脾养胃、清热去火、散血舒肝，补血补气益气养血和提高胃口的作用。能冶疗口干，食欲不佳。

　　西红柿的营养成分极高

　　第一：西红柿能够推动身体的成长发育，非常可推动小孩的成长发育，因此 ，小朋友能够把西红柿作为关键新鲜水果之一来吃，营养成分高，那般能增长人体生长发育。此外，番茄素可维护身体不会受到烟草和轿车有机废气中致癌物质内毒素的损害，并可提升身体的防晒隔离作用。

　　第二：西红柿可 以提升身体的抵抗力，减缓人的衰退、降低皱褶的造成，因此 ，非常合适女孩用于美容护肤，能够说成女孩纯天然的美容水果。

　　看了本文以后，如今大伙儿对西红柿瘦身法可靠吗这一问题也有疑惑吗？说西红柿具备养颜美容之效是没有错的，而针对减肥瘦身之说实际上实际效果并不算太大吧，若确实有，主要是西红柿的发热量高，又有饥饿感功效，因此 在某种意义上说成具有减肥瘦身的功效的。