一些人反感吃斑马豆，由于其相貌不好看，而且不易制做食品，那你就不了解斑马豆了，斑马豆具备很高的营养成分，而且斑马豆还可以补充肾精，豆类食品商品都带有许多的木薯淀粉及其植物油脂，能够为身体迅速的补充动能，而且斑马豆搞好后味甘，因其带有很多木薯淀粉，因而吃起來会觉得微微甜爽。

　　斑马豆：别名肾豆，因其外皮呈标准样子如肾脏功能，全身铺满鲜红色经脉纹路而而出名，被本地人称之为神豆，流传为官府供品，长期性服用具备补肾固精、增强体质、增长能量等作用，别名花豆。

　　具备健脾胃壮肾、提高胃口、抗风湿的功效，对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有饮食疗法功效，更为奇妙的是花豆可以把各种各样肉类食品中的人体脂肪减少，实则奇妙的熬汤上品，在民俗具有“豆中之首”的美誉。花豆的营养成分非常丰富多彩，蛋白质含量达到18%，具备补血补气补钙补锌，和医治冠心病的作用， 含有蛋白，具备保持钾钠均衡;消除水肿。增强免疫力。降低血压 ，缓存贫血，有益于成长发育。含有碳水化合物化合物，组成机体的关键物质;存储和出示能源;保持大脑神经务必的电力能源;调整脂肪分解;出示膳食纤维素;节省蛋白;祛毒;提高肠胃作用。

　　斑马豆经常会出现在八宝粥中，关键由于你为熬汤的上品，斑马豆是豆类食品，却不具备黄豆，花生仁等那么多植物油脂，带有丰富多彩的蛋白、木薯淀粉等。蛋白是组成体细胞的主要成分，具备养颜美容的作用，斑马豆应变成女士所青睐的食材不带有植物油脂高效率能量物质，且带有木薯淀粉等丰富多彩的动能物质，合适中老年服食，能够增强体质抵御风湿病等。斑马豆，乃为豆中佳品。