人的身体行動所有借助脚部的能量，要是并不是瘫倒在一个固定座位的人基本上较大的运动强度就来源于足部，因为走动的原因非常容易导致前脚板无端的涨痛。大部分人每日走动的脚步并不许多，可是它针对足部的被压迫或者损坏没法忽视，当一个人的行走数显著的提升时足部会出現肿疼状况，应对这类状况能够根据下列方法减轻使其舒服。

　　1、推拿

　　推拿能舒经舒经，提升身体的基础代谢，减少血尿酸，针对痛风有非常好的医治功效。点按特殊穴道，较快转好，可当日缓解痛风亚急性发病的剧烈疼痛感。

　　2、冰敷

　　痛风脚肿痛亚急性发病期理应快速控制亚急性发病，改正高尿酸血症，一般 状况下病人需要卧床休息，可将患侧身体拉高。痛风疼痛情况严重可能用医用冰袋冰敷与皮肤上，有益于血管收缩，快速消肿，缓解痛风产生的疼痛。

　　3、秋水仙碱片

　　在痛风亚急性脚肿疼的情况下，最有效的药品是秋水仙碱片，治痛风应在医师具体指导下立即、一定量服药，能够合理止疼。此外，另外大量喝水，以利于血尿酸从肾脏功能排出来，大半天至一天痛风即好。秋水仙碱片根据降低白细胞计数活动和炎症介质及降低乳酸菌产生进而降低尿酸结晶的堆积，缓解炎性感觉，而起止疼功效。关键用以急性痛风，对一般疼痛、发炎和漫性痛风失效。

　　4、止疼药

　　痛风病人本要少用各种止疼药，但假如确实痛风疼痛难忍，能够应用止痛消炎类药品，能够具有快速止痛和消炎的功效。仅仅，谨记吃药期内应依据医生嘱咐准时、按量开展服食。

　　5、泻盐泡脚

　　泻盐又叫硫酸镁，具备镇定、抗筋挛、消炎去肿的功效，痛风病人能够将脚放进伴随泻盐的水里侵泡20-30分钟，便缓减疼痛，并且还有利于血尿酸排出来身体之外。