牛羊肉在全部的肉类食品一直十分火爆的一种,并且牛羊肉含的人体脂肪比生猪肉少许多,吃完不易长胖,而东瓜也是一种营养成分很高的食材,它带有丰富多彩的维他命,并且也是一种减肥瘦身食品,全部东瓜羊肉汤是一道十分火爆的菜,那麼东瓜羊肉汤怎么做呢?下边网编来为打折促销详细介绍。
作法一:
原材料:东瓜600克、牛羊肉350克、姜1块、八角1个、米酒1勺、葱1根、盐适量、白胡椒粉适当、冷水适当。
作法流程:
1、东瓜削皮去瓤,切割成小一块块预留。
2、牛羊肉,添加姜、适当冷水,火灾烧开。
3、划清白沫子,添加八角、葱根,转慢火煮50分钟。
4、添加东瓜块,改灶火煮10分钟。
5、最终放盐、葱末、白胡椒粉调料就可以。
作法二
原材料:牛羊肉一小块(擦成肉沫)、葱1cm(剁碎)、东瓜3-5片、植物油少量、西红柿一小块。1、西红柿剁碎;
2、冬爪打花刀成片状,牛羊肉擦成肉沫,添加馍馍渣、芡粉一勺子,和葱碎绞绊匀称。
3、热锅倒进少量植物油,将西红柿和东瓜煸炒一一会儿,假如喜欢的话能够 添加小量的生抽着色。
4、倒进适当的水,水开后将牛羊肉团成樱桃小丸子氽下锅中,煮开就可以。
5、起锅的情况下还能够在鲜美的汤里一起添加香莱调料,但是有些人不吃香菜,还可以没放。
以上便是网编为大伙儿出示的东瓜牛肉汤的做法,二种方式 略有不同,第一种是东瓜牛羊肉立即制成汤,第二种较为非常,是把牛羊肉制成了牛肉丸子,还可以称为牛肉丸子冬瓜汤,无论是那类作法,做出去的这道汤都能清热解毒生津止渴,滋补原气,提高sentient的免疫能力,并且这道汤的发热量成分较为低,還是一定减肥瘦身食品,怕长胖的人能够 作为减脂餐。