平胸是一种会对人的身型导致一定的影响的问题。自然，假如胸太小得话，针对女士今后的生长发育也是不好的。而平胸得话，最靠谱、最身心健康的方式莫过挑选一些能够丰胸的食物了。那麼，什么食物拥有 比较好的丰胸功效呢？下边，就为大伙儿详细介绍几类丰胸食谱的作法及成果！

　　一、酪梨汁

　　伎俩详细说明：酪梨一个半，挖到瓜瓤，加鲜牛奶250Ml、核桃仁适当，搅弄成汁食用，能用纯蜂蜜调料。

　　成果剖析：中国台湾第一美女萧蔷常常食用这类酪梨汁，其丰胸功效众所周知。酪梨中成分丰富多彩的不饱和脂肪，能提升胸部组织延展性;带有的维生素D能推动女士雄性荷尔蒙，维他命C能避免胸部形变，维生素E则有利于女孩胸部发育。而鲜牛奶和核桃仁中带有的蛋白和脂类能提高乳房阴茎海绵体澎涨，也是有丰胸美乳作用。

　　二、青木瓜炖排骨

　　伎俩详细说明：青木瓜削皮、去籽、切片，猪排骨切片，用开水烫一下除腥。锅中水焯滚，将猪排骨、番木瓜、葱、姜、米酒放进，用文火烧煮3钟头，撒进食盐调料服用。特别提示，新鮮番木瓜冬季时有点苦涩味，是一切正常状况，可舒心服用。

　　成果剖析：哪些食物丰胸最有效?青木瓜自古以来便是第一丰胸美乳佳果，林熙蕾、徐怀钰都服用它来丰胸美乳。由于在其中成分丰富多彩的木瓜酵素和维生素D能刺激性女士雄性荷尔蒙，有利于丰胸美乳，木瓜酵素还可降解性蛋白，推动人体对蛋白的消化吸收，配搭肉类食品服用，实际效果最好。

　　三、红枣茶

　　中医学觉得，大枣茯苓功效甘、温，具备健脾和胃之作用，服后，可调合药效、益气养阴津、益气养血宁神。生完孩子或者月经期，食之可滋补人体。除此之外，用以美容护肤层面，能够丰胸美乳、丰胸美乳。兼顾服用和功效与作用。

　　大枣小提示

　　1）在月经期，如出現眼肿、脚肿等湿重的状况，不适合选择含大枣的药方。

　　2）发烧感冒、发烧、腹胀、脾胃虚寒及糖尿病人不适合服用大枣。