在经历了青春发育期后，乳房早已慢慢的生长发育，这个时候女孩都刚开始穿上文胸，长期衣着文胸是观查不上自身乳腺健康的，再再加他人压根看不见，因此 大伙儿也不在乎，同长到成年人察觉自己的乳头和他人的乳头不太一样，自身的会较为小，乳头不大得话会造成 自身今后在夫妻生活的情况下沒有信心，越来越十分不自信，讨论一下乳头很小应该怎么办呢？

　　女友乳头小

　　乳头小，一般来说就会有下列好多个层面的要素，一个是先天的，例如大家族基因遗传层面全是这类小乳头也是能够接纳的，要是不影响一切正常的纯母乳喂养，就可以无需去管。第二个便是考虑到有乳房里边的肌腱、结缔组织、人体脂肪组织，也有就是这个乳腺软管将乳头往里伸展，这类全过程产生那麼便是乳房里边这类组织委缩造成的，也会造成这一乳头小。

　　关键便是这好多个层面的要素造成的体型小。乳头的尺寸每一个人全是不一样的，要是乳头沒有凹陷，就无需太过担忧每一个人的生长发育年纪是不一样的，并且文胸的挑选对乳头的尺寸也是有一定的功效，文胸不必过紧，一般要是乳头沒有凹陷就不是什么大的问题。最先的应当要考虑到与你的年纪有立即关联的，一般的已过哺乳期间之后会出现乳头扩大的主要表现的。

　　应当要留意如今乳房仍在发肓期内的，应当对你的日常生活沒有影响的，留意部分的清理和环境卫生，带全棉的胸罩就可以来的。这一没有什么问题，乳房大，乳头小，仅仅生长发育的问题罢了，沒有问题的。就相当于有些人看起来块状，头小一个大道理。

　　1，重视服装。貼身內衣应是棉纺织品，并常常勤换、阳光直射。乳头若有泛红、裂开的征兆时，內衣应开展蒸制消毒杀菌，勤洗勤换。

　　2，避免挤压成型。挑选尺寸适合的文胸：防止和纠正束胸的欠佳作法，胸罩小经过紧会被压迫胸部影响吸气。由于女士以腹式呼吸主导，过紧的胸罩好似在胸部箍一道绳索，使呼吸运动受到限制，以防使乳头凹陷进一步加剧。，针对乳房很大的美少女，更应留意乳房的比较宽松。针对有侧卧习惯性的美少女，则要立即改正，避免乳头遭到挤压成型，以防加剧乳头凹痕的水平。

　　3.伸展法：当发觉乳头凹陷时，应每日早、晚用手指轻轻地将凹陷的乳头向外伸展。在伸展另外用大拇指或无名指轻轻地推拿乳头，每一次做5-10分钟。

　　5.挤压成型法：用较小一点的文胸或用10公分宽的布带在非常乳头的部位开一个乳头尺寸的孔，戴上文胸或布带后使乳头挤向外边，坚持不懈一段時间，凹陷的乳头就可以突显。也可在乳头上扣一个核桃皮或瓷的小酌怀，戴上文胸，被压迫一段時间，乳头就可以凸起。