大拇指腱鞘炎就是指第一掌骨头部的拇长屈肌腱鞘炎同榜2、3、4、5指掌骨头部的屈指筋腱腱鞘炎。拇长屈肌的筋腱在第一掌骨颈部，进到一个由掌骨掌侧的骨沟与鞘状肌腱所组成的狭小管路。在第一指骨底端以及尺侧的種子骨，各自粘附于拇短屈肌的浅头及深头，拇长屈肌腱在二者之间根据。2个筋腱长期性与腱鞘磨擦，就可以造成炎症。

　　症状表现

　　屈指筋腱腱鞘炎多产生于大拇指与中拇指。患指伸屈功能问题，早晨醒过来后非常显著，活动后能缓解或消退。疼痛有时候向手腕放射性。成都华西医院门诊专家团队指导医院门诊——成都市康华疼痛权威专家表明：掌指关节曲屈可有压疼，有时候可触及变厚的腱鞘、状如扁豆尺寸的包块。当弯折患指时，忽然滞留在半弯折位，手指头既不可以挺直，又不可以曲屈，像被忽然“卡”住一样，酸疼难耐，用另一手帮助转动后，手指头又能活动，造成像扳枪机样的姿势及弹响，故也是有“扳机指”之称。

　　发病原因

　　能够是负伤、过分肌肉劳损(特别是在常见于手及手指头)、骨关节炎、一些免疫疾病，乃至是感染也是有可能造成。一些需要长期性反复肌肉劳损骨节的岗位如打字员兼职、器乐艺术家、货品运送或需要长期计算机操作的制造行业等，都是引起或加剧本病。普遍伤处有手腕子、手指头、肩膀等部位。康华疼痛科权威专家提示：女士及糖尿病人会容易得了这病。患者会觉得关节痛，晨僵，一般 骨节晨僵的觉得在醒来后更为显著，而病症并不会伴随着活动经常而显著减轻。受影响的关节肿胀，乃至弹响，骨节活动阻碍。

　　我们平常应当留意什么事儿：

　　1用温开水洗手消毒培养辛勤劳动后用温开水洗手消毒的习惯性，不适合用凉水，适度活动手，并自主推拿。得了本病，重在早诊，以防转变成漫性。

　　2转动手腕子当刺疼刚开始时，能够做些柔和的手臂健身运动以缓解疼痛。转动手腕子是简易的健身运动之一。旋转手腕子约2分鐘。能够健身运动全部的腕肌肉，修复血液循环系统，并清除手腕子的弯折姿态，此弯手姿态常造成手腕痛等病症。

　　3伸出胳膊伸出手，高过头部，一边转动胳膊一边转动手腕子。这般协助你的肩膀、颈部、上背调节部位，并疏解工作压力及支撑力。

　　4定时执行健身运动每天运动及松驰全部酸疼肌肉是很重要的，即便你未觉得疼痛。前边详细介绍过的部分健身运动，每日最少应训练4次。

　　5握紧拳头训练轻轻地握起握拳，随后伸开，将手指头挺直。这般反复训练有利于疏解刺疼。

　　6不必过多应用大拇指避免过多应用大拇指，不能用大拇指用劲做捏、促进作长时间。