大约每一个人的记忆最深处都是有那麼一个模糊不清的印像，手捧着一杯茶，在槐花树下静静地品着，而哪个捧着茶的人常常是个观念深遂的老人。但是，你了解喝什么茶有益于老年人的身心健康吗？我觉得回应的回答一定五花八门，可是最普遍也是最好用的当属八宝茶，很多人一定会反诘为何？不相信，就看来一看。

　　心脏病必需原材料牙周炎牙周炎红枣和枸杞子

　　八宝茶实际上沒有固定不动的秘方，一般会出现黄菊花、干桂圆、大枣、枸杞子、白芝麻、蓝莓干、核桃肉、老冰糖等。总而言之便是八种原材料，但无论如何搭配，都免不了两种关键的东西牙周炎牙周炎红枣和枸杞子。

　　枸杞子：宁夏人喝八宝茶一定会放枸杞子，有滋阴养血补肾壮阳、造精养血、滋阴养血安神助眠、袪风清目等作用。

　　大枣：维他命C非常丰富多彩，每豪克成分达到五百四十mg，有着「维生素C丸」之称，拥有它人的大脑才可以机警灵便。《食物本草会纂》：「久服益身延年，益气，坚志超强力，除心烦。」

　　除此之外，若要养颜美容、滋补血气，就可以大枣、枸杞子、干桂圆做为行为主体，再增加别的原材料;假如血压高，就放点决明子茶，加一点盐，能够使血粘度表针降低;气虚体质虚弱可放进山参、黄芩、川芎、枸杞子等;重视清热利湿者可多加一些黄菊花或泡杯老冰糖窝窝茶。

　　泡上一杯八宝茶，等待時间渐渐地以往后，会见到杯内渐渐地出現的棕褐色的茶叶茶，喝上一口，会感觉美味可口，殊不知更会感觉人体溫暖舒服。八宝茶也许很一般，可是却特别适合体寒气虚的盆友，可是要留意不要在餐后三十分钟内食用。