很多人都喝了萝卜汤，白萝卜汤针对人体的益处出十分的多，数也数不回来，民俗也是有冬吃萝卜夏吃姜的叫法，由此可见白萝卜的好处有多少，可是再好东西也是有它坏的一面。箩卜都不列外，也不是任何人吃它都是有益处的，例如消化不良的患者及其有慢性肾脏病的人。萝卜汤的功效也有许多，下边能够从总体上说都是有这些功效。

　　长期性单吃会泻气，有关箩卜，民俗广为流传着“冬季滋补养生小人参”的叫法，由此可见冬天常吃萝卜有益身体健康。箩卜不但种类各不相同、营养丰富，食用方法也是多种多样的，能够熬汤、拌凉菜，还可以清炖、腌渍，有的还能够直接生吃。萝卜三鲜汤，一样是一道色鲜香美丽的家常靓汤。原材料提前准备： 主要材料：萝卜、腐皮虾仁卷、茶树菇、大枣、姜 调料：黑胡椒粉、木薯淀粉、米酒、盐、鸡蛋清 “冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含有优质蛋白质和维他命C，具备促消化、消炎、防癌及祛毒功效，因而拿它作主汤底，对人体有非常好的滋补养生功效。

　　买萝卜的情况下，要抬水分充裕的那类，那样煮起汤来才够味儿。茶树菇、大枣和姜这种全是便捷容易得到的食物，对于腐皮虾仁卷，商场里还可以购到，郑洁说，假如亲力亲为制做，也不是难以。先把鲜虾用花刀拍出泥，在虾肉泥里添加黑胡椒粉、木薯淀粉、米酒和盐，再和上蛋清搅拌。假如手头正好有红萝卜、青豌豆这类的现有颗粒饲料，还能够将之剁碎，一起拌入虾肉泥中，不但色调漂亮，还能够提升口味。用开水把腐皮泡发，然后将之伸开，放进杂糅的虾肉泥，把两侧腐皮向正中间伸缩，将虾肉泥裹成一条形腐皮卷，随后用刀将腐皮卷横切面成一块一块的就变成。烹调全过程： 熬汤的全过程還是非常简单的，郑洁说，要是掌握各种各样原材料的煮开時间，按顺序先后放进就可以了。先在炉上煮沸一锅水，放进茶树菇、大枣和姜，10分钟后放进切片的萝卜。约摸20分钟后萝卜刚被煮开，改成中文火再煮10分钟，直到将萝卜完全煮透煮酥。腐皮虾仁卷易熟，因此 最终放进，5分鐘后在汤中放少量盐，就可以出锅了。

　　吃萝卜汤的情况下還是要留意下，箩卜针对小朋友而言并并不是非常好消化吸收的，箩卜自身的化学纤维成分十分的高，小朋友吃完非常容易不消化，还有箩卜也是有与它五行相生相克的食材，在吃萝卜的情况下应当防止服用到这种食材，造成补不了反倒伤了自身的人体。