热水泡脚也是有许多我们不清楚的一些大学问，许多的女性朋友在冬天的情况下可能会手脚发凉，那麼就最好挑选应用生姜泡脚的方式，热水泡脚主要是根据一些溫度和药品，运用皮肤的特点代谢消化吸收渗入等多种多样作用，功效于部分的皮肤，而且能够根据皮肤对药品开展消化吸收，那麼热水泡脚的情况下应当放是多少姜片呢？

　　1、姜片祛寒

　　姜片在中医学上归属于辛温解表药，有祛寒补虚的功效，并且毒副作用较小。现代科学觉得姜片可以刺激性毛细管，改进部分血液循环系统和基础代谢。畏冷、非常容易手脚冰冷的人可以用生姜泡脚。

　　需要留意的是，用生姜泡脚并并不是将姜片放进开水中泡一会儿，只是一般取15—30克的姜片（约为中等水平尺寸的姜半个），将其拍扁，放进锅中添加小半锅水，盖上盖子用开水煮上10分钟上下。煮好后，将所有生姜水倒出，添加适量凉水至40℃上下（一般以不觉得到烫为宜）。热水泡脚水要要未过脚踝部，最好是边泡边搓两脚。

　　2、艾叶草温肺

　　据《本草纲目》记述，艾叶草是温性、味道微苦、无毒性的一味药。它具备回阳、理血气、逐寒湿、活血养胎等作用，也常见于中医针灸，故又被称作“医草”。用艾草泡脚还可以改进肺功能检查，针对身患漫性支气管炎和非常容易咳白痰的人很有益处。

　　艾草泡脚的方式和生姜泡脚的方式相仿，一般取30—50克（一小把）干艾草煮水热水泡脚，熬法与前边提及的同样。

　　3、八角茴香消肿

　　八角茴香，别称肉桂粉、官桂或香桂，它与麻椒全是家中中常见的香辛料，二者都是有温肾气的功效。用她们热水泡脚，针对因肾病造成的水肿有不错的减轻功效。

　　肾源性水肿是因为肾功能问题或出現病症而造成的水肿。一般最先产生在组织松散的位置，如上眼睑或脸部、足踝部，以早晨起床时更为显著，用手指轻按水肿位置的皮肤可出現凹痕。假如出現了肾源性水肿，可以用麻椒和八角茴香各15克（一小撮或一小块）煮后热水泡脚，熬法同煮姜片的方式。持续用此方法热水泡脚可以具有一定的消肿功效。

　　假如先从人体的松驰位置（如腿）刚开始出現水肿病症，慢慢发展趋势到人体别的位置，则可能是因为心脏作用问题而造成的心源性水肿。这类水肿能够采用前边提及的生姜煮水来热水泡脚，能够推动下肢血液循环系统，进而做到輔助缓解水肿的目地。

　　假如说有充裕的時间能够挑选在下午4点至5点上下来开展热水泡脚，它是一天中我们人体的膀胱经和脾经血气最充沛的一个情况下，这个时候也是补肾壮阳最好是的实际效果，每一次热水泡脚一定要泡到全身发热有一些略微流汗就可以了。