我们了解的，东瓜是个好东西，并且假如无论是炒冬瓜啊，還是干了冬瓜汤得话，那麼实际上全是很好吃点了。并且冬瓜汤得话有非常好的平时的保健养生的方式的了。并且东瓜也是一种能够协助女孩们去进行钟爱的减肥方法和瘦身的方法的了。并且瘦脸喝瘦腰腹实际上都是有益处的了。冬瓜汤瘦脸如何分配呢？

　　东瓜 冬瓜汤：

　　主要材料：东瓜250克

　　辅材：黄瓜20克

　　调味品：食用油10克,盐3克,鸡精1克

　　冬瓜汤的特点：东瓜酥烂，汤味芳香。

　　东瓜汤做法：

　　1.东瓜削皮和瓤，切一片；黄瓜清洗削皮，造粒。

　　2.炒菜锅放进火上，放进食用油烧开倒进素菜汤400ml，放进东瓜、食盐、鸡精，到煮沸后，放进黄瓜，盛入汤碗就可以。

　　东瓜葱段姜小米汤：

　　主要材料：东瓜

　　辅材：葱段蕃薯粉

　　调味品：盐

　　制做流程：

　　1、东瓜清洗切成片预留。

　　2、蕃薯粉和葱段入凉水煮沸，放进东瓜片；

　　3、大火烧开，转文火焖煮2分鐘。

　　4、加入食用盐，撒上葱段，就可以起锅。

　　这二种冬瓜汤针对减肥瘦身、减肥、瘦脸、瘦腰腹而言实际效果是十分非常好的，将此汤作正餐，比如晚饭或早饭（中餐馆不能）不但能摄取充足的营养成分还能合理地控制高脂高热量食物的食材摄取。

　　下列一些别的的冬瓜汤做法也介绍一下，兴趣爱好闲暇来科学研究一番也是可以的。

　　东瓜绿豆健康保健汤

　　［原材料］东瓜500克，绿豆150克，葱15克，姜片5克，食盐少量，酸菜鱼火锅500克。

　　［作法］火锅清洗置灶火上，加上酸菜鱼火锅烧开，去掉泡沫塑料。姜片清洗拍破，放进锅内，葱清洗下锅，添加绿豆。东瓜削皮、去瓤，清洗切片，资金投入火锅内，烧至熟而不烂时，撒进盐，出锅即成。

　　［关键点］以当初绿豆制做为好，东瓜要在绿豆熟后再入锅。

　　［特性］清热解毒有利排尿、止渴、去暑。

　　菏叶冬瓜汤

　　［原材料］菏叶l张，鲜东瓜500克，盐少量。

　　［作法］

　　1、将菏叶清洗，掰成残片；东瓜清洗，去蒂把，切一片。

　　2、将菏叶片、东瓜片一起放进锅中，加冷水适当共熬成汤，烧开后拣去菏叶，放盐调料即成。

　　［特性］清鲜，素净，可喝粥嗑瓜子。

　　虾仁冬瓜汤

　　［原材料］虾5克，东瓜300克，芝麻油、食盐各适当。

　　［作法］

　　1、将虾去壳，挤压虾清洗，控干水份放进碗内。

　　2、东瓜清洗削皮去急切成小骨牌块。鲜虾随凉水下锅煮至软烂加上东瓜同煮至东瓜熟，人盐调料后盛进场碗，

　　友情提示：实际上冬瓜汤瘦脸实际上全是很好吃的，并且是非常好烹制的了。并且日常生活得话有很多多种多样东瓜汤做法的了。当然，假如大家要想减肥得话和瘦脸得话，那麼实际上能够完全的去吃出去的美！并且实际上得话，浇上色拉油就可以。