芒果是很多人都喜欢吃的新鲜水果,芒果芳香美丽动人令人欲罢不能,可是芒果的时节仅有在夏天的情况下才可以吃到,假如我们想在其他时节也吃到芒果应该怎么办呢?实际上如今用芒果制做成的芒果粉,就可以制做成芒果口感的各种各样食材。普遍的作法有芒果肠粉,那麼芒果粉的功效是什么呢?芒果肠粉怎么做?
芒果肠粉
主要材料
小麦淀粉40g 芒果2个
辅材
椰子奶130g 沙拉酱80g 纯蜂蜜少量
芒果肠粉
方式
1.芒果肉准备好放入搅拌器里
2.加一茶匙纯蜂蜜,一点水
3.拌和好啦倒进干净的器皿中
4.木薯淀粉里添加椰子奶和沙拉酱。
5.充足搅拌均匀,直至里面沒有小疙瘩
6.在平盘里倒进适当的淀粉水,
7.水烧开,隔水蒸3分鐘,熟透之后揭出来放凉8.把肠粉的皮是刀划为两截9.把芒果的放进一半肠粉上
10.把它包起來。方式 随便。能包上就可以了
11.放到菜盘里,倒上刚在搞好的芒果酱就完成了。
芒果
芒果的作用与功效
1、止呕、止晕。吃芒果针对眩晕症、美尼尔综合症、高血压眩晕、恶心干呕等都是有非常好的功效。古时候,凡飘洋过海者,莫不随身带一些芒果,以解晕机之病。瓜瓤或以芒果煎水进餐,对抑止孕妇反胃也是有非常好的实际效果。
2、软化血管、胆固醇。芒果能减少胆固醇、甘油三酯,常吃有益于预防心血管疾病。
3、祛疾止咳化痰。芒果对咳嗽、咳嗽痰多、喘气等症有輔助饮食疗法功效。
4、防癌。芒果含芒果酮酸等化合物,具备防癌的药用价值。芒果的水果汁能提升肠胃肠蠕动,使排泄物在乙状结肠内等待时间减短,因而对预防结肠癌很有助益。
5、有利于清肠胃。服用芒果具备清肠胃的作用,针对症状、晕机有一定的止吐功效,外果皮色调有青、绿、黄、红等色;瓜瓤有黄、绿、橙等色;味儿有酸、甜、淡甜、甜酸等。
6、有利于除菌。芒果叶的提取液能抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。另外还具备抑止感冒病毒的功效。
7、有利于清理皮肤。因为芒果中带有很多的维他命,因而常常服用芒果,能够具有滋养皮肤的功效。芒果的胡罗卜素成分非常高,有利于眼睛视力,能盈润皮肤,是女性朋友们的美容护肤佳果。
以上便是相关芒果肠粉和芒果粉的功效详细介绍,如今你了解了芒果肠粉的制做,还可以自己在家尝试做一做。实际上应用芒果粉还能够制成别的的食品,例如芒果沙冰,芒果雪媚娘这些。但是有一点要记牢的是,芒果归属于新鲜的热带水果,性热,因此 不必过多的服用,不然大会上火。