现在有各式各样的饺子的了。不仅有生猪肉的饺子,并且实际上也有各式各样的蔬菜水果的饺子。乃至是一种鱼类的饺子的问题的了。而很多人不仅喜爱去外边买饺子吃,也有有时间得话,会自己做饺子的了。鱼肉水饺便是合适在家里做的饺子的了。那麼究竟小宝宝鱼类水饺怎么做?
原材料:鲜净鱼类50克,小麦面粉50克,肥猪肉7克,苋菜15克,芝麻油、生抽、食盐、鸡精、米酒各少量,老母鸡汤25克。
制做:
1. 将鱼类、白肉清洗,一同剁碎,剁碎末,加老母鸡汤搅拌成粘稠,再添加食盐、生抽、鸡精,再次拌和成粘稠时,添加苋菜(清洗剁碎)、芝麻油、米酒,翻拌成馅。
2. 将小麦面粉用温开水和匀,搓成面糊,揪成10个重庆小面剂,擀成圆形皮,添加馅裹成小水饺。
3. 锅置火上,倒进冷水,开后放入水饺,边下面用勺在锅内渐渐地推转,待饺子浮上来后,见皮鼓起,捞起来即成。
4. 鱼类一定要剔净鸡骨头,擀面皮要薄,馅要剁烂,饺子多煮一会儿,便于消化吸收。
此饺子营养丰富,带有宝宝生长发育所必不可少的蛋白质食物、人体脂肪、维生素b21、维生素b22、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养元素,宝宝常吃可推动成长发育,适合9月以上宝宝服用。饺子营养丰富,带有宝宝生长发育所必不可少的蛋白质食物、人体脂肪、维生素b21、维生素b22、尼克酸及钙、磷、铁、碘等营养元素。
并且宝宝常吃小宝宝鱼肉水饺得话,实际上是一种可推动成长发育的益处,并且鱼肉水饺这一道菜是很合适9月以上宝宝服用。留意以便好吃点得话,那麼鱼类一定要剔净的,并且擀面皮要薄才较为美味,并且馅要剁烂。