如今的食品愈来愈不环境卫生，非常是刚生孩子们的妈妈们也害怕随便的给宝宝吃奶粉。而又有一些母亲碰到了母乳不够的问题，这又该怎么解决了。妈妈们碰到这类问题千万别着急，有很多的方法是能够迅速下奶的方法。给宝宝一个充裕的奶水，协助小宝宝们迅速发展起來，那麼迅速下奶的方法有哪些？

　　迅速下奶的方法有哪些？

　　饮食疗法一、

　　取川芎10克、黄芩5克、通草5克，每日用这三味中药材熬成一碗药汁，在给孕妇做的各种各样食材上都再加一勺，那样中药材的味道不重，又能具有补气补血和催乳的功效，另外，这三味中药材的使用量并不大，合适体质虚弱的孕妇调补，并且不容易容易上火。

　　饮食疗法二、

　　猪脚2个，花生仁、大豆、大枣各一两，放进石锅内，放水，再添加姜片、盐、米酒，大火烧开后，用文火炖至软烂。常常服用可具有补血补气、健脾开胃、催乳的作用。

　　饮食疗法三、

　　鸡一只、黄芩一两、姜片3～5片，将鸡洗干净切片放进锅内，添加黄芩、姜片，火灾烧开后改为文火煮一个小时，熟时放盐。常吃能增强抵抗力、止冷汗，并医治生完孩子缺乳。

　　饮食疗法四、

　　黑芝麻粉适当，炒后捣碎，小猪脚煎汤服用，每天3次，每一次30克。增强抵抗力，医治生完孩子缺乳。

　　饮食疗法五、

　　牛肉250克、猪脚1000克，添加葱、姜、盐一起炖熟。肉食饮汤，每天一次，连食3～5天。可以加快新手妈妈出乳。

　　饮食疗法六、

　　泥鳅一斤、猪瘦肉500克，放姜片5～8片、葱一根、蒜10瓣，再添加盐、生抽、糖、醋、米酒，大火烧开后，用文火炖至软烂。常常服用可具有补血补气、补肾壮阳、祛肾寒的功效，还可以医治腰酸腿疼、四肢无力、缺乳。

　　饮食疗法七、

　　猪小排一斤、黄花菜500克，将猪小排清洗后放进冷水中烧开，随后捞起来，扔掉锅中的水，再放进小排和清洗的黄花菜，放水适当，放进适当的姜片、盐，用火灾烧开后变为文火炖，至猪排骨烂熟才行。此方合适夏天催奶时服用。

　　迅速下奶的方法有哪些？饮食疗法迅速下奶的方法也是最身心健康，最立即的方式。以便小宝宝可以有一个的身心健康发展趋势，也以便自身有一个健康的身体，妈妈们能够采用以上的饮食疗法。彻底沒有副作用，对自身的人体也是有非常大的协助。那样就可以一举两得，小宝宝也有一个好的人体，母亲也有一个好的人体。