在日常生活之中，我们除开白米饭是正餐以外，另一个较为常常吃的便是面点了。在街上随意一看都能够见到面馆，而且是不一样的面。面的种类十分的多，就一个地域的面就能有下不来十来种。而且每一种面做法大全又有很多种，拌凉菜的、煎炸的、水焯的、酱卤的这些。下边，我们就看来下边的营养元素的使用方法使用量。

　　  麦子经研磨生产加工后，即变成小麦面粉，也称小麦面粉。小麦面粉含有蛋白、碳水化合物化合物、维他命和钙、铁、磷、钾、镁等矿物，有脑宁肾、健脾胃厚肠、除热解渴的作用。

　　使用方法使用量

　　1.小笼包、水饺、小馄饨全是以小麦面粉为皮，加上各种各样包馅做成的特点食品。小笼包表皮绵软有延展性，口感美味；水饺基本上带有身体需要的各种各样营养成分；馄饨皮薄滑爽。三者因包馅、烹调方法不一样，营养元素差别非常大，但总体来说，三种食材的整体营养元素配搭有效，都归属于“极致的金字塔式食品”。

　　2.储放時间适度长些的小麦面粉比新磨的小麦面粉的质量好，民俗有“麦吃陈，米吃新”的叫法；小麦面粉与稻米配着吃最好是。

　　服用作用

　　养神，益肾，除热，解渴；主冶脏躁、躁热、解渴、泄痢、痈疮、创伤流血及烫伤等。

　　 以上便是一些有关我们平时常常品尝到的面的营养成分和应用方式了。很多人 觉得自身不容易做面条，实际上买一个做面条的简易专用工具，你也就会察觉自己居然也会做面条。假如早已急不可耐想自身试着做面条，你还在等什么呢，就赶快行动起来吧！