有关辐射源我们都能够讲出许多，例如手机有辐射源，电脑上有辐射源，公司办公室里边也是有许多的的辐射源，针对这种辐射源的损害，我们女士可以用点隔离乳或是防电磁辐射的护肤产品，除开这种外，我们还能够吃点防电磁辐射的食品，什么食物能够协助我们降低辐射源的损害，我们一起来了解一下。

　　防电磁辐射的食材：1.番茄：番茄中的蕃茄红素是非常好的抗电子产品辐射上品。

　　2. 绿茶叶：绿茶叶中的脂多糖等多种多样成份抗电子产品辐射极好。

　　3.牛乳、蛋、肝、花椰菜、包心菜、四季豆、荷兰豆、红萝卜、丝瓜、西红柿、香蕉苹果、苹果等。

　　4.我国科学家发觉：萝卜白菜能够防辐射。油菜子、蔬菜、介菜、包心菜、箩卜等十字花科蔬菜水果，不但是大家饭桌上普遍的爽口菜式，并且还具备防电磁辐射损害的作用。

　　温馨提醒：吃一些对双眼有利的食品，如生鸡蛋、淡水鱼、鱼油、红萝卜、西兰花、红薯、冬瓜、枸杞、黄菊花、白芝麻、箩卜、蛋白质食物等。 宜多吃优质蛋白质高的食品，如豆类食品、大骨头汤、生鸡蛋、牛乳、猪瘦肉、虾等。 留意维他命的补充：宜多吃有维他命的水果、蔬菜水果等。 留意增加抵抗力：多吃一些提高机体抗病性工作能力的食材，如平菇、纯蜂蜜、黑木耳、海带丝、沃柑、红枣等。 此外，用完电脑上应洁面，平常应留意锻炼。

　　辐射源尽管是难以避免的，可是我们能够尽可能的降低辐射源对我们的损害，平常要多喝点茶，多吃蔬菜水果，留意自然环境及其电脑上用具或是手机上的清理性，倘若是房间内那一定留意维持室内空气质量的商品流通，并且还能够在房间内养点花草植物，或是仙人球。