无论是药物流产還是手术治疗小产，针对女士身心健康的伤害全是非常大的，是需要好好地调养的，尤其是在饮食搭配上，一定要多吃一些营养元素非常丰富的食材，平常还需要多注意保暖，多注意休息，调养好自身的人体，如果不留意，是非常容易落下来病症的，有可能还会影响女士之后的生孕。

　　吃药流产后吃鸡炖什么好?

　　人流后可以吃乌骨鸡，能够补血补气,调理月经止带。建议乌骨鸡连骨(砸烂)煮汤滋补养生实际效果最好。烧煮时不能用压力锅，应用石锅慢火慢炖最好是。手术后两月内严禁行房，另外要搞好每日清洗外阴的工作中，勤换内裤，人流术后的女士多是血气两伤，这时要多吃补气血补气血的食物。

　　人流后的饮食搭配标准

　　一、补充蛋白：蛋白是抗原的关键构成成份，如摄取不够，则机体抵抗能力减少。人流手术后十几天以内，蛋白每*斤休重应给1.5克～2克，每天量约100克～150克。因而，可多吃些鸡脯肉、瘦猪肉、蛋类食品、奶制品和豆类食品、豆类食品产品等。

　　二、补充维他命：人流手术术后，因为人体较孱弱，常流汗。因而补充水份应少量多餐，降低水份年降雨量。汗水中排出来水溶维他命较多，尤其是维他命C、维生素b21、维生素b22，因而，应多吃新鲜水果、新鲜水果。这般，也有益于避免便秘。

　　三、限定人体脂肪，忌辛辣食物：在一切正常饮食搭配的基本上，适度限定人体脂肪。手术后一星期内人体脂肪控制在每天80克上下。经行混乱者，禁吃刺激食品，如朝天椒、酒、醋、胡椒粉、姜等，这类食品均能刺激人体器官血肿，提升经量，也禁吃大闸蟹、石螺、河蚌等凉性食物。

　　人流后不能吃什么

　　1、禁吃刺激食品。人流术后特别是在需要补血补气。而含有刺激性的食物会影响到内脏器官血肿。因此人流术后是不能吃含有刺激性的食物的。刺激食品对人流后的女士的损害是十分大的!例如朝天椒、酒等，这类食品均能刺激人体器官血肿，提升阴道内血容量。

　　2、忌吃凉性食物。大闸蟹、石螺、蚌这一类食材。因人流手术后食材均以清补为上，凉性食物针对人流的修复有影响，建议人流术后多吃清补类的食材。

　　3、忌吃高脂、油腻感的食材。由于在人流术后胃支撑力及胃肠功能较差，病人假如过多吃这种食材非常容易造成消化不良，乃至减少胃口。这一类食材的典型性意味着是白肉。自然还包含此外的植物油脂类的食材。

　　4、忌吃生冷食物的食材。生冷食物的食材对人流术后的影响十分不好，非常是肠胃作用较差的女士，过度寒性的食材会伤肠胃，影响消化吸收。