人的一生绝大多数時间都会睡眠质量中渡过，因而睡眠的优劣立即决策了人体的身心健康水平。很多人 遭受了睡眠质量的影响，经常由于睡眠质量不好，失眠多梦等问题造成肝脏出現了问题。在我国是肝病强国，很多人 都遭受了慢性肝炎的影响，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等全是多发病症。除此之外，肝病病人会出現睡眠障碍，对心理状态及其身心健康都造成欠佳的影响。

　　一般来说，下列状况都和肝脏问题相关

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　　1、每天零晨2点多就醒，确实表明五脏六腑出現了问题。中医学觉得，身体的肾脏功能及其修补祛毒工作能力跟時间有紧密的联络。假如肝脏的经络出了问题，就常常会造成病人在深夜二点醒来时，这一时间点肝火旺非常容易失眠。常常在凌晨一点到三点起來尿尿，或是这一时间范围里忽然醒来时，可能是在提示你肝脏不好了。由于这一时间肝经脉运行，肝身体排毒、新陈代谢和歇息的時间。

　　2、睡眠质量不好表明肝脏出現了问题，一般睡眠较弱，长期性睡不着觉的人大多数全是肝胆疾病的影响，造成肝郁气滞，或是是肝火旺，肾阳不足虚损等原因造成的失眠，比较严重还会继续引起神经衰弱。假如反反复复常有这类病症，需要警醒肝病，最好是根据中医学协助调理。

　　3、常常在晚间晚上睡觉磨牙，或是是说梦话一样跟肝胆疾病不可或缺关联。由于说梦话及其磨牙全是肝火旺的主要表现，肝火旺会造成虚火。因而，入睡全过程中也有这类主要表现，比较严重时还会继续说梦话。出現这类状况需要立即医治。

　　4、手脚冰凉，在晚上睡觉习惯性缩成一团，手和脚如何也捂不热。这类状况除开气血两亏以外，还可能是肝脾作用较差造成的。在心浮驱动力不够的状况下，便会造成体液没法滋润四肢的末梢神经，造成手脚冰冷病症。

　　5、大白天常常总想睡觉的人大多数也是肝脏出現了问题，如很多慢性肝炎华智能化和，经常会在大白天总想睡觉，夜里却出現了失眠，睡不着觉等病症。关键是由于乙肝病毒的印像，造成身体的中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水准上升，出現睡眠质量出现异常和阻碍。