有一部分女性朋友的乳房出現硬块的状况，想根据自身按摩胸部来把硬块清除，那样的作法实际上是不可取的。大伙儿最先要弄清楚硬块的原因是啥，用力揉不一定能够把硬块揉消退，也有可能会使病况加剧，因此建议大伙儿的是就诊查验才算是最传统的。

　　一、乳房上的硬块千万不要乱揉

　　中医学觉得，硬块是横络(指身体经筋走形上出現的部分条索、聚筋等变病)阻拦血气运作，使气血不通引发。气血不通，一方面造成 其循行线路以及周边出現症状;另一方面还会继续给两者之间相联络的五脏六腑产生问题。因此，寻找硬块并揉开硬块确实是保健养生的好方法，但硬块分成二种：一种是因为经筋肌肉劳损引发，那样的硬块材质偏硬，常出現在骨节和骨骼的肌肉附着点周边，也有的出現在滑囊、肌肉筋膜、肌腱、纤维管等处;另一种是因为气血亏虚引发，这类硬块材质较绵软，出現位置不固定不动。

　　二、需要留意的是，大家千万别把硬块和表皮良好肿块混为一谈，如一些皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维腺瘤、血管瘤、神经纤维瘤和甲状腺瘤等，在触感上和一般硬块相差无异，若对他们开展反复揉按，可能会加剧病况，与这类一样也有腘窝囊肿、乳腺增生、生理期前后左右乳房疼痛等情况。因此，当大伙儿不可以分辨硬块为什么东西时，最好是到医院门诊医治为宜。

　　三、不按也疼的困扰不可以乱按

　　从中医学视角看来，“找寻困扰”便是在找寻“阿是穴”。“阿是穴”是由唐朝科学家药王孙思邈明确提出的，在中医学里又称为“不确定穴”或“天应穴”。依据《黄帝内经》里“以痛为输”的叫法，专业指医治疾患时部位不固定不动的最好刺激性点。因为“阿是穴”能精确反映和医治疾患，因此在临床医学常常被医生运用，如医治颈椎疾病、肩周病症等。

　　四、但是，轻按后造成疼痛感有时候是病理学引发，有时候则是一切正常的生理需要。前面一种疼痛感显著、刺激性强烈;后面一种则轻度得多，大伙儿应留意差别。假如一个人没历经按揉就觉得内脏器官某地区或某点骨节不适感、疼痛，应当到医院门诊开展查验，干万不可以拿它当困扰开展揉按。在产生骨折、韧带拉伤、跌打等亚急性损害时，大伙儿也不必碰触困扰，以防加剧病况。患皮肤病、皮下组织有积血、某位置出現发胀等状况也会造成 碰触时有疼痛感，这时候一定不要揉按。